人流後可以吃海瓜子嗎
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儘量少吃
海瓜子屬於海鮮產品,吃多了容易導致體內有寒氣。剛剛做完人流的女性對於寒涼性食物更加要避免,所以最好少吃。
人流後應該多吃一些溫補的食物,如魚肉,雞肉,蛋類,豬瘦肉,排骨,豬蹄,動物肝臟等,多吃蔬菜水果。
海瓜子的營養價值有哪些尋氏肌蛤繁殖力強、分佈廣、生長快、產量高,因而又是福建閩東閩南對蝦養殖重要的餌料來源。尋氏肌蛤是比較理想的對蝦餌料,特別是夏秋高溫期投喂,水質不易變質。因此進行尋氏肌蛤的人工增殖有着一定的現實意義。
尋氏肌蛤也稱海瓜子,不僅味道鮮美,而且還有較高的營養價值。還具有調節血脂、預防心腦血管疾病、平咳喘等功能。海瓜子殼甚薄,體表有粘液,含有豐富的蛋白質、鐵、鈣等多種營養成份,含有多種營養元素,而且是一種營養價值高的大衆化海產品,海瓜子在3月和8月這二個月爲最佳,此時的海瓜子頭大脂厚,體黃,味道鮮美,海瓜子吃法各異,一般有蔥油、乾菜海瓜子、茄子海瓜子,也可以酒漬、醃製。
海瓜子怎麼做好吃1、吐沙
海瓜子和其他的所有貝類一樣,買回來之後要靜止一段時間吐沙
2、鍋裏放半碗開水,加入一湯匙油,2湯匙生抽、一點鹽、2湯匙酒、一小勺白糖和一小撮蒜蓉,燒開沸騰。
3、倒入洗淨的海瓜子,輕輕晃動鍋轉圈,不要用鏟子翻炒,蓋上鍋蓋約2分鐘打開鍋蓋,看到海瓜子殼開了就關火,不能煮太久,以免掉肉。
4、將海瓜子盛入盤中,撒上蔥花。
5、鍋燒熱倒入2-3湯匙的油燒熱,油溫在8-9成熱,將油潑在蔥花上面。“嗤啦”一聲,味覺視覺和聽覺的全面享受!
6、鮮美的海瓜子,浙江人的最愛!吃貨們的最愛!
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