子宮內膜薄怎麼調理
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雖然子宮內膜薄是否和不孕有直接聯繫還尚未有定論,但胚胎着牀的地方就是在子宮內膜處,如果要懷孕,子宮內膜必須達到一定的厚度。那麼子宮內膜薄怎麼調理?一起來看看吧。
●造成子宮內膜過薄的原因主要有以下幾種
◆內分泌失調和卵巢功能下降;女性的情緒會對女性的生殖內分泌軸產生重要的作用,因此對子宮內膜有很大的影響,長期擔憂緊張情緒會導致內分泌失調,影響到子宮內膜厚度;隨着女性的年齡增長,卵巢功能也開始走向衰退,雌激素水平的降低,也會造成子宮內膜變薄。
◆流產刮宮對內膜造成損傷;內膜分三層,最上層隨着月經週期每個月都經歷着增生和剝脫的過程,增生髮生在排卵期,爲受精卵着牀做準備,如果未受孕,增生的內膜會自然剝脫、形成月經來潮。中間層與底層並不如此,如果流產刮宮造成中層受損影響倒不大,但若底層受損,後果會比較嚴重,從此月經就會減少,子宮內膜每個月週期性的增長受限,容易出現宮腔粘連或子宮內膜薄。◆子宮發育畸形;如子宮縱隔、橫隔等畸形造成子宮內膜的整體面積減少,子宮內膜發育不良和內膜厚度變薄。
◆先天的染色體異常或者畸形如染色體爲45X的始基子宮(未發育得子宮)。
◆如果子宮內膜過薄(非遺傳性的),一定要儘快治療,以免影響後期受孕。
●日常生活中如何保養子宮?
◆精神方面;保持愉悅、舒緩的情緒,避免精神過度緊張和壓抑;
◆生理方面;經期注意保暖,這樣可以促進血液循環加速、並鬆弛肌肉、減輕器官痙攣、促進經血排出;
◆飲食方面;可以多吃補充雌激素的食物,如豆製品,多吃補血活血的食物,如阿膠、大棗、燕窩、黑芝麻等;
◆運動方面:增強體質,練習瑜伽是保養子宮的最好方法,瑜伽可以疏導女性器官的氣血循環,調整荷爾蒙的分泌。
●治療子宮內膜薄的醫療方法
◆激素調節,人工週期。
◆滋養子宮內膜的方法,最近有些科研方向,如間充質細胞調節及宮腔內注射等都在促進卵巢功能,增加子宮內膜厚度等方面都有了一些突破性的進展,我們也期待更多的有利於患者的最新技術手段的出現,真正實現讓子宮內膜不再貧瘠,讓枯樹逢春可以實現成功孕育新的生命。
★避免或者減少子宮腔的手術,尤其是反覆人工流產手術。在不想懷孕的時候做好避孕。要清楚,要好孕,需要對子宮有好的關愛和保養。
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