別人備孕容易是怎麼回事
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好“孕”媽媽都有哪些表現?爲什麼別人備孕那麼容易?別人備孕容易是怎麼回事?據說,這4之類孕媽媽“孕”氣更好!看看有你嗎?
好“孕”表現1:性格豁達開朗
心情容易緊張,心態不夠放鬆,是特別影響懷孕機率的。雖然這個只是外因,但我們可以發現,很多特別容易懷孕的女性性格都很開朗,想得開,也不容易被外界的緊張所影響。
好“孕”表現2:作息規律
如果經常加班、熬夜,可能會導致女性內分泌紊亂,更不利於本身一些慢性病的恢復,長期下來身體可能就鑑定你是不適合懷孕的。因此想要快點懷孕,應該在作息上多下工夫。
好“孕”表現3:體型不胖不瘦
體型過於肥胖的女性可能會容易發生內分泌功能紊亂,如果你的體型過於肥胖,而且有月經不規律的情況,請一定要去醫院檢查一下排卵情況。還有不少女性爲了保持身材,過度的節食和服用減肥產品,這些都不利於創造懷孕的良好條件。
好“孕”表現4:保持運動量
運動不但有助於女性保持體態健美,更能穩定身體各項激素的平衡。保持一定運動量的女性不但身體更健康、更容易懷孕,而且在孕育過程中也更加輕鬆,甚至生育後恢復得也會更快。
當然了,除了這些,好“孕”氣還離不開未準爸爸們的加持,下列問題必須重視——
1、精子檢測:不少夫妻是婚後兩年以上纔打算要孩子的,這時男性的精子水平可能已經有了很大的變化,懷孕前儘量去醫院檢查一下精子的活力。
2、改變不良習慣:酒精和菸草對男性的危害可能超過你的想象,想要做爸爸,男性一定要注意戒菸戒酒。
3、補充營養:男性可以吃一些富含精氨酸的食物,來增加精子活力,比如海蔘、墨魚等等。另外不止備孕的女性需要補充葉酸,男性也要注意葉酸的補充。
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