女性月經量少備孕難嗎?
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女性月經量少備孕難嗎?月經量多少會影響懷孕嗎?女性月經量少是什麼原因造成的?下面來看看女性日常應該多注意什麼?
月經量少月經量每次低於30ml,便稱之爲月經量少。如果你某個月或持續兩三個月的月經量忽然比之前少了很多,就要引起注意了。因爲月經量少直接影響備孕。我們知道,每次來月經,代表着這個月我們將正常排卵,但如果月經量少,則影響排卵,給備孕造成困難。
這幾種情況可能會導致月經量少
// 過度節食減肥
女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大,已經出現經期問題的妹子應停止減肥,加強營養,恢復健康。
// 內分泌失調
生活節奏太快,工作壓力越來越大,長期精神緊張,身體疲憊、作息無度等,容易造成內分泌失調,造成月經量過少。
// 心情抑鬱
從中醫的角度來看,生悶氣很容易造成肝鬱氣滯,從而使經量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
// 人工流產
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能,1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等,一般在2—3個月後恢復正常。
// 卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響着女性的月經,月經後期,月經量少,現代醫學大多認爲與卵泡發育不良或無排卵有關。
日常注意事項
1、一定要注意,來經前一個星期不要吃生冷食物。
2、月經來的時候,每天喝一杯紅糖泡的開水,每天都要喝哦!
3、月經來最好不要讓自己太勞累了,注意休息,不要幹一些重活以及激烈的運動。
4、心情和壓力都會影響月經,所以儘量不要讓自己過的太壓抑了,要學會釋放。
5、經期最好不要接觸冷水,不管是洗衣服還是洗澡、洗頭,都儘量用熱水或者溫水。
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