男性孕前需要減肥嗎?
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雖然現在大家對於備孕是越來越重視,但是大多都是準媽媽一個人在奮戰,準爸爸大多就只是做到了戒菸戒酒。對於其他的,卻是不那麼在意的。
但有些因素不在意的話,嚴重的時候是會導致不孕的發生的,這其中有一個因素就是肥胖。說到肥胖會導致不孕,大家平時聽到的比較多的應該是女性肥胖會影響到生育,對於男性肥胖會導致不孕卻是沒那麼的瞭解的。
那男性肥胖是怎麼影響到生育的呢?
男性肥胖會影響精子的質量及活力
那麼多的可以殺精的傳言中,有一種是可以實打實的殺精的,那就是高溫。小蝌蚪的適宜生存溫度是比人體要低的。而肥胖男性的體溫會高於常人,並且腹股溝處因爲脂肪的堆積,摩擦生熱也會導致陰囊溫度的升高。雙重夾擊下,小蝌蚪的質量堪憂,對於生育也就有了影響。
男性肥胖對於生殖器官的生長是有着一定的影響的
如果男性在兒童及青少年時期,就已經比較胖了的話,有研究表明其生殖器官的發育,也就是陰莖及睾丸的發育會較同年齡男性遲緩。
男性肥胖會影響到生殖內分泌功能
雌激素是在脂肪組織內產生的。這也就意味着脂肪越多,男性體內雌激素就越多。雌激素水平過高,甚至會導致男性出現女性化的現象。
男性肥胖對於性功能也是有影響的
肥胖男性相對於正常男性來說,一般性慾會比較低下,性交難度也會增加。並且男性的勃起功能障礙與腰圍也是有一定的關係的。即腰圍越大,越容易引起陽痿。
這些對於生育都是有着一定的影響的。此外,除了有導致不孕的可能,肥胖還會導致多種疾病的發生,可謂是有百害而無一利。那該如何界定是否肥胖嗎?
大家可以根據BMI指數來進行判定,也就是體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)。如果指數高於24就是過重了,如果指數高於28就是肥胖了。還有就是男性要注意自己的腰圍,如果大於90cm,也是屬於肥胖的。
最後,男性如果肥胖,備孕時可不單單只是減掉體重這麼簡單的,還要做到有效的減少腰圍及體脂肪,這樣才能真正的達到健康。最後再嘮叨一句,一定要避免盲目減肥,以免對身體造成更大的傷害,對受孕更爲不利。
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