3個備孕技巧,掌握了能提高受孕率!
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你想要懷孕嗎?那麼有哪些技巧可以幫助你呢?3個備孕技巧,掌握了能提高受孕率!
很多人在年輕的時候,共度二人世界,不擔心或者不知道自己的生殖出現問題,往往都得結婚至想要孩子的時候才發現自己沒有懷上,也許他們錯過了這些機會。
吸菸飲酒
吸菸對卵巢有不良影響,可能加速卵子流失的速度,以致較早停經。吸菸亦可令男性精子質量下降,因此夫婦均不應吸菸,亦應避免二手菸。
過多的酒精亦可令男性精子質量下降,因此男性也不應飲過量的酒。
年齡
男女的生育能力和年齡有關,但女性的生育能力受年齡的影響較男性爲大。
女性出生後,便不會製造新的卵子,而且隨着年齡的增長,卵子染色體異常的機會會增加,令到胎兒染色體異常的機會亦會增加,以致胎兒成功着牀的機會減少。
房事時間
在女性的月經週期內,在排卵當天及排卵前兩天行房,懷孕機會最高。在其他日期行房,仍有機會懷孕,但機會較低。
利用試紙對尿液檢測、觀察白帶較多的現象去計算排卵期的時間,通常在排卵前2至3天,女性可能會覺得陰道分泌物較多,從這時起便開始每2至3天行房一次,可增加懷孕的機會。
最簡單的方法,是不計算排卵的時間, 夫婦每2至3天行房一次,這樣必然包括排卵期了。
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