二胎備孕不簡單,怎麼做才能好孕!
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二胎備孕不簡單該怎麼做呢?想要二胎該做什麼準備?自從二胎政策放開,如今也有一段時間了,70後80後都是二胎備孕的主力軍。但是,在這些備孕二胎的人羣中,卻又有無數家庭因爲這樣那樣的原因不能如願生個二胎。
最近收到備孕二胎的姐妹們諮詢:
“我都生過了,再懷一個不是輕輕鬆鬆嗎?爲什麼醫生還要我做孕檢,是不是想騙錢?
40歲了還能生嗎,高齡備孕有什麼需要注意的地方?“
下面好孕姐給大家說一下備孕二胎都需要做哪些準備
備孕二胎要注意哪些事項呢
做一次全面孕前檢查備孕前最好去醫院做一下詳細的孕前檢查,包括白帶常規、優生五項、男女精卵檢查、基因染色體檢查等,排除一切可導致寶寶畸形的內部因素。
健康的生活方式不論你平時工作多忙碌,一旦你決定要寶寶,就要將生活重心轉移到備孕上來。
儘量做到作息規律、飲食規律。吸菸、喝酒要絕對地避免。如果有其他不良嗜好,一定要戒除。並且如果工作中要接觸有毒有害物質的,最好是調換崗位。
提前做好營養準備如果你計劃在要投入準備懷孕的工作中,那麼一件很重要的事情就是補充相關的營養素,例如葉酸。葉酸應該從孕前3個月就開始補充,每天補充400微克。
控制好體重生完孩子後很多媽媽的身材都會發生變形,而肥胖問題成爲了媽媽們備孕二胎的第一個“攔路虎”。
隨着年齡的增加,身體新陳代謝放慢,20歲的女性一天攝入3000卡熱量,剛好消耗光,但是35歲的女性一天攝入2500卡,也可能有200卡沒有消耗。也就是說,年齡大的女性容易胖。所以一定要控制好體重。
關注自己的月經週期月經日期很重要,如果沒有按時來月經,那麼就是在第一時間提示你,可能寶寶來了。
最後的月經會告訴我們寶寶預計什麼時候和你見面,也能讓產科醫生有監測寶寶在子宮內發育的情況的依據。如果生病需要吃藥,最好在月經來潮開始14天內,以防止在不知情的情況下傷害到寶寶。
生二胎,這些準備要做好!否則還是別想二胎了
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