備孕女性如何準確測算排卵日呢?
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你會算自己的排卵期嗎?如果你想要懷孕的話,那麼排卵日一定要會算,備孕女性如何準確測算排卵日呢?
備孕的大家應該都知道,在排卵期內同房好孕的成功率是最高的。但有些人對於怎麼找到排卵期卻不是太瞭解,以至於錯過了排卵日這個好孕的大好時機。因此今天我們就來好好的瞭解一下如何準確測算排卵日,爲好孕成功機率加分。
月經週期
大家對於月經週期來測算排卵期多少會有些瞭解。但是這種辦法只適合於月經週期規律的女性。一般在下次月經來潮前的14天左右排卵,排卵日的前五天和後四天加上排卵日當天被稱爲排卵期。
體溫監測
月經週期中,排卵日前的基礎體溫一般較低,排卵時體溫會稍下降,之後體溫平均上升0.5度左右。需要注意的是,通過體溫監測排卵,最好是每天一早醒來不起牀,在同一時間段通過口表測量。體溫監測排卵會受睡眠、飲食、疾病等多方面的影響,並且需要監測三個月經週期以上才能找到規律。
排卵試紙
排卵試紙的使用是比較方便的,主要是通過檢測黃體生成激素的峯值水平,來預知是否排卵。下午三點到晚上八點是收集尿樣的最佳時間,連續多天測試的話最好選用同一時間的尿樣。試紙成陽性,意味着即將排卵。但有些女性會受環境、情緒、疲累等因素的影響提前排卵。
B超監測
B超監測除了可以測到排卵日之外,還可以測到卵泡的具體大小。是更爲直觀和準確地監測排卵的辦法。雖然測的比較準確,但因爲每次都要去醫院,因此對於時間和金錢是有要求的。別的問題聽醫生安排就好。
除此之外,大家還可以通過觀察白帶拉絲的情況,以及排卵期出血來判斷排卵日。排卵期內,白帶呈透明蛋清狀,可拉長至十釐米左右。排卵期出血的話一般血量不多,常持續半天或幾天,會有輕微的腹痛和腰痠。但這兩種方法相對來說不太好掌握,建議大家多選用前幾種方法。
最後再嘮叨一句,準確地測排卵日是爲好孕的成功機率加分。但如果是爲了在安全期避孕的話,建議大家還是不要輕易嘗試,畢竟安全期也並不是絕對的安全,你說萬一中招兒了怎麼辦呢?
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