備孕過程太“重視”了,會過猶不及!
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現實生活中,關於備孕,有些女性朋友太不在意了,而有些卻太謹慎了,那麼備孕過程,到底要不要很謹慎呢?
大家普遍的看法可能分爲兩派:
年長一些的女性,大多覺得備孕沒有那麼重要,老一輩生孩子哪有經過什麼準備的?懷孕後多注意休息,多吃點好吃的補充營養就好,沒那麼多講究;
而年輕女性認爲,懷孕決不能打無把握之仗,備孕是優孕的關鍵,與意外驚喜相比,更期待寶寶是父母愛的結晶、情的延續、靈的昇華。爲了胎兒的健康,有規劃有步驟地備孕必不可少。
你認同哪種觀點呢?今天,我們不說第一個派別的想法多不好,我們主要談談第二個派別的問題。
你若說:第二個很好啊,現在不是就講究優生優育嗎?誠然,科學備孕是生一個健康寶寶的關鍵,但是過度關注備孕,有時反而會事倍功半,影響懷孕的成功率,過猶不及:
1.盲目亂補:
補充營養素要注意適量、合理,盲目亂補會適得其反。過度補充維生素A,反而會增加寶寶發生異常的可能性;過度的營養物質如脂肪的攝入,會造成肥胖及胰島素抵抗,嚴重的會導致不孕。
不論在備孕期、還是孕期,規律生活、合理飲食、適量運動這三點,都是保證準媽媽和胎兒健康的基礎。
2.心理壓力過大:
心理因素是影響懷孕的另一個重要方面,過度關注備孕,可能會造成巨大的心理壓力,直接影響懷孕,嚴重時甚至會造成準媽媽的抑鬱,得不償失。
3.過度迷信備孕:
很多年輕女性覺得備孕相當於下一代的起跑線,備孕上如果不注意,會影響下一代成爲人生贏家。其實,備孕最主要的意義在於保證孩子成功“出廠”,不會成爲“殘次品”。孩子的發展還是取決於養育方式、家庭的正確引導。
備孕少吃了一次葉酸,不會成爲寶寶人生路上的阻礙。因此,備孕要重視,但要適度。掌握科學的方法,用輕鬆的心情準備,迎接健康寶寶的到來。
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