高齡備孕二胎快速懷孕的方法
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高齡夫婦備孕二胎,絕對不能忽略孕前檢查和評估,即是再生育評估!除了正常體檢之外,重要是做好孕前檢查,明確生殖系統、全身、家族遺傳病、女性的卵巢和男性的精液檢查等的健康狀況。排除風疹病毒、鉅細胞病毒感染、弓形體和單純皰疹的感染,以避免它們帶來的胎兒感染和胎兒畸形的發生。婦科檢查、B超明確子宮、附件是否正常,是否患盆腔、陰道感染性疾病,並及時治療。
高齡備孕二胎快速懷孕的方法:體質調理
孕前注意體質的調理,並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境,如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻,最好孕前就能先疏導病體、作好治療,以避免生出過敏兒。遺傳、生活習慣、睡眠、營養等都會影響體質,若是先天體質差的婦女,可尋求合格中醫師,在預備懷孕的半年前開始調養體質。
高齡備孕二胎快速懷孕的方法:保持體重
過瘦或過胖都不適合優生!過胖容易導致孕期糖尿病等合併症,過瘦則易使胎兒出現低體重、營養不良、貧血等情況!而保持適當的體育鍛煉可以幫助保持標準體重!男性進行適當的體育鍛煉可以提到精子的質量,幫助快速懷孕;女性堅持體育鍛煉不僅有利於受孕,提高身體素質,還可以避免早期流產。經常鍛鍊腹肌、腰背肌還有利於胎兒生長髮育有利於順利分娩,產後儘快恢復體形!
高齡備孕二胎快速懷孕的方法:吃溫補的食物
氣血虧虛的高齡女性可以多吃一些補血、健脾的食物,在冬季適當吃一些溫熱、補血的食物也是有效的,比如牛羊肉、生薑、紅棗、紅糖水等。此外,還可以少吃一些有滋陰效果的食材。
高齡備孕二胎快速懷孕的方法:調理子宮
很多宮寒的女性月經延後,少則推遲十多天,多則兩三個月,從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產,所以高齡女性在備孕二胎前先調理子宮環境,是很有必要的。
中醫認爲,宮寒一般與女性腎的陽氣不足、感受外寒有關。爲了防止宮寒,女性應該特別注意保持小腹的溫暖,尤其是經常待在空調房中的女性,多披件開衫以防止腹部受涼。同時女人還要預防“寒從口入”,即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底,以防止冷食直接刺激內臟。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。
高齡備孕二胎快速懷孕的方法:檢測排卵
因爲卵子的數量和質量下降,所以高齡女性很難在短時間內受孕成功!想要快速懷上二寶,就需要明確排卵日。精確計算排卵期可幫助夫妻精確受孕。
監測排卵的方法:
在月經正常的情況下,女性排卵期是從下次月經第一天開始算,到第14天爲排卵日,排卵日的前5天和後4天加一起成爲排卵期。測基礎體溫是最方便的測試排卵日方法。一般卵泡期基礎體溫爲36.5℃,如果在24小時之內,體溫增高了0.3~0.6℃,甚至更高,則表示處於排卵的狀態。基礎體溫一般是在早上起牀時候測量!目前最精確受孕日的方法是B超監測卵子,它不僅可以測出兩側卵巢中是否有優勢卵泡,同時還能測出優勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等。另外精確受孕日的方法還有排卵試紙測試法和宮頸粘液觀察法!
健康小貼士
高齡備孕二胎快速懷孕的方法就爲大家介紹到這裏,希望能對大家有所幫助!最後小編在此祝大家健康好孕!
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