閉經後同房乾澀怎麼辦

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使用潤滑劑

女性同房時覺得陰道乾澀,疼痛的,影響同房感受的,可選擇再同房前塗抹潤滑劑改善。一般建議最好是選擇水溶性的潤滑劑,容易清洗,並且不會有傷害。另外使用潤滑劑前要確定是否有炎症,炎症者不能用。

閉經後同房乾澀怎麼辦

加長前戲時間

閉經了女性本身陰道分泌物就會減少,若同房時還太着急,沒有足夠前戲,性慾會因私處乾澀而大大降低,因此建議男女雙方要耐心一點,做足前戲,有助於促進分泌液,提升同房質量。

閉經後同房乾澀怎麼辦 第2張

飲食調理

這類女性日常飲食應多吃富含維生素B2的食物,比如紫菜、海帶、魚類等,可以緩解皮膚乾燥,同時每天也應多喝水補充水分。

閉經後同房乾澀怎麼辦 第3張

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