脾虛的5個症狀有哪些?治療脾虛的食療方法
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脾是人體最重要的淋巴器官,它有造血、吞噬細胞中的原蟲、參與免疫反應等功能。因其含血量豐富,於是有了“人體血庫”之稱。脾還有人體的“過濾器”之稱。
脾是人體最重要的淋巴器官,它有造血、吞噬細胞中的原蟲、參與免疫反應等功能。因其含血量豐富,於是有了“人體血庫”之稱。脾還有人體的“過濾器”之稱。
如此重要的器官你是否有好好調理呢?今天,就讓我們一起來了解一下調理脾虛的食療方法吧。
脾虛的5個症狀
消化道便祕or大便稀溏
從消化道上來講,脾虛導致的病症一般有:食慾不振、偏食挑食、口中無味。脾對食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
脾虛一般會大便溏稀,不過也可能會出現大便乾結、便祕,因爲脾虛會導致腸胃缺少動力。
婦 科白帶過多or過少
女性由於婦科炎症,也往往會引起脾虛溼重。白帶過多、月經量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經量過少是因爲脾虛引起的氣血不足,子宮內膜生長太薄;月經量過多是因爲脾虛不能固攝經血。
脾主肌肉,所以脾虛的人會感覺全身乏力,出汗多,氣短。另外眼皮屬於“肉輪”,脾虛會覺得眼皮沉重,似乎擡不起來,下肢容易水腫。
身體太瘦,是因爲脾虛不能運化,難以吸收。而肥胖是因爲脾虛生溼,溼氣難以運化,淤積在體內。脾溼肥胖往往是肚子肥胖。
睡 眠流口水也因脾虛
脾虛的人會出現記憶力減退的症狀,另外會感到頭懵,睡眠質量差。很多人睡覺會流口水,這和脾虛也有關係。中醫認爲,涎(口水)爲脾之液,正常情況下不會外溢,當脾虛不能收攝津液時,纔會出現睡覺流口水的現象。
除了以上我們所說的症狀外,你還可以對着鏡子看看自己的舌頭,如果舌邊齒印比較明顯,那就是脾虛的表現。
治療脾虛的食療方法
1、附片狗肉湯
組成:附片,狗肉,鹽適量;
方法:將附片放入上灌中先煎2小時,然後加入狗肉,煮熟放鹽;
功效:有回陽補火、溫中止痛、散寒燥溼之功。煮時用開水,嚴禁冷水,否則會中毒。睡前服,服後不能吹冷風和接觸冷水。
2、健脾利水茶
組成:豬苓,澤瀉,黨蔘,白朮,木瓜,木香,檳榔,紫蘇,陳皮,茯苓,肉桂;
方法:按原方比例劑量,研成粗末。每日用50~70克,置保溫瓶中,以沸水適量沖泡,蓋悶20~30分鐘,頻頻代茶飲用;
功效:健脾溫陽利水,寬中理氣行水。主治慢性腎炎,脾虛氣滯水腫、腹腫脹滿、小便不利、消化不良、全身重着、神疲、面色光白、腰痛乏力、食納不佳、大便溏薄、苔白滑或白膩、脈沉緩。
3、綠豆糯米豬腸
組成:綠豆60g,糯米30g,豬大腸300g;
方法:先將豬大腸徹底清洗淨,綠豆、糯米用水浸泡半小時,然後把綠豆、糯米放入豬大腸內並加水適量,腸兩端用線紮緊,放沙鍋內加水煮2小時左右即可。隔日服1次,連服7~8日爲1療程;
功效:補中益氣,清熱解毒,通便止痢。適用於溼熱下痢,便血,痔瘡初起,脫肛等症;
4、山楂苡仁粥
組成:薏苡仁30克,粳米100克,山楂5克,白糖適量;
方法:將薏苡仁、粳米洗淨,放於砂鍋中,加水1000毫升,燒開後,加入山楂,小火慢熬成粥,再加白糖適量。分兩次空腹服用;
功效:健脾止瀉、消食化積。適用於脾胃虛弱、消化不良、脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏者。
5、山藥苡仁粥
組成:山藥粉60克,薏苡仁30克;
方法:先將薏苡仁洗淨水煮,將熟時,調入山藥粉,用文火繼續煮至粥熟。早晚溫服;
功效:健脾益氣、滲溼止瀉。適用於脾氣虛弱、食少便溏,或脾虛不運、溼濁下注之婦女帶下等證。
6、參苓粥
組成:人蔘(或黨蔘),白茯苓,生薑,粳米;
方法:先將人蔘(或黨蔘)、生薑切爲薄片,把茯苓搗碎,浸泡半小時,煎取藥汁,後再煎取汁,將一、二煎藥汁合併,分早晚兩次同粳米煮粥服食;
功效:益氣補虛,健脾養胃。適用於氣虛體弱,脾胃不足,倦怠無力,面色蒼白,飲食減少,食慾不振,反胃嘔吐,大便稀薄等症。
7、扶中茶
組成:白朮(炒),生山藥,龍眼肉;
方法:將上藥共同煎煮,煮至山藥爛爲度,取汁,代茶不拘時溫飲,並同時食用山藥、龍眼肉。每2日1劑或每日1劑;
功效:補益心脾,益氣止瀉。主治久瀉久痢而致脾虛氣弱,氣血俱虛,身體贏瘦,不思飲食,少氣無力,心悸等。
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