來月經前爲什麼老想大便
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
正常現象
來月經前老是想大便是正常現象,主要是因爲女性在月經期間盆腔呈充血狀態,會壓迫到直腸,導致經常會出現便意,屬於正常現象,不用過於擔心。
經前綜合症有哪些1.頭痛
經前頭痛是經前綜合症之一,多爲雙側性的經前頭痛,也有部分女性出現單側性經前頭痛。
2.乳房脹痛
經前常有乳房飽滿、腫脹及疼痛感,以乳房外側邊緣及乳頭部位爲重。
3.水腫
患有經前綜合症的女性,可能會出現有液體瀦留的症狀。常見的是手足眼瞼水腫,有少數女性患者體重顯著增加,平時合身的衣服變得緊窄不適。
4.腰痛
由於盆腔組織水腫、充血,可有盆腔附脹、腰骶部疼痛等症狀。
5.飲食習慣變化
食慾增加,多數有對甜食的渴求或對一些有鹽味的特殊食品的嗜好,有的則厭惡某些特定食物或厭食。
如何緩解經前綜合徵1.調查研究發現,每天服用1200毫克的鈣能減輕幾乎一半的症狀(如:情緒波動,抑鬱,經痛等)。
2.有些婦女在每天攝入50到300毫克的維他命B6之後,發現自己經期綜合症的症狀得到緩解。但是值得注意的是:不要過度服用B6,因爲過度服用B6會導致身體出現麻痹。
3.有些女性在經期前會突然很想吃糖,緩解經前期綜合症她們可以通過在餐飲中加入300到500毫克的鎂來緩解這些症狀。
4.如何緩解經前期綜合症最佳辦法就是持之以恆的鍛鍊。鍛鍊不僅能減輕甚至根除經前綜合症的症狀,它同時也可以減輕工作壓力,並使女性患上心臟病或癌症的機率變低。
5.在餐飲上的一些調整同時也可以減輕經前綜合症的各種病症。例如:緩解經前期綜合症可以吃一些低脂的素食,減少精糖、鹽、豬、牛肉的、酒精、咖啡因的攝入量。
健康小貼士來月經前爲什麼老想大便這篇文章就爲大家介紹到這裏,月經前和經期老是想大便都屬於正常現象,不用過於擔心哦!
來月經前爲什麼體重會增加
痛經爲什麼總想大便
【來月經前的徵兆】來月經的前兆 月經的前兆是什麼
【來月經期間便祕怎麼辦】來大姨媽便祕怎麼調理 來例假便祕怎麼辦
來月經前爲什麼會心煩意亂
來月經前爲什麼晚上睡覺會出汗
【月經前水腫是什麼原因】經期前水腫是怎麼回事 來月經前水腫是什麼引起的
來月經前爲什麼會失眠
【月經來前的症狀】來月經的前兆有哪些 例假來之前有什麼症狀
【來月經期間便祕怎麼辦】來大姨媽便祕怎麼調理
爲什麼會痛經想大便
【來月經便祕吃什麼好呢】月經期間便祕吃什麼
【來月經爲什麼會頭痛】爲什麼月經來時會頭痛 經期頭痛是怎麼回事
【爲什麼母乳就不來月經】哺乳期爲什麼不來月經
【月經期間拉肚子是怎麼回事】爲什麼來月經會拉肚子 爲什麼一來月經就拉肚子
【兩個月沒來月經怎麼回事】兩個月沒來月經是什麼原因 女性兩個月沒來月經是爲什麼
來月經前爲什麼晚上特別餓
【來月經前乳房脹痛怎麼回事】月經前乳房脹痛是什麼原因 來月經前胸部脹痛是什麼原因
【經期便祕食療法】來月經便祕吃什麼好呢
來月經前爲什麼會長痘呢