【葉酸片來月經可以吃嗎】葉酸月經期間可以吃嗎 來例假可以吃葉酸嗎
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葉酸片是建議在備孕期間就開始吃,這樣才能發揮預防胎兒畸形的作用。但是備孕期間如果來了月經,那麼葉酸片在來月經的時候可以吃嗎?會對月經產生影響嗎?
葉酸片來月經可以吃嗎
來月經是可以吃葉酸片的。
葉酸是維生素B的一種,在日常飲食中也會含有這種營養素,所以在月經期內,備孕女性也可以照常服食孕婦葉酸,維持體內的葉酸水平。
缺乏葉酸對孕婦胎兒有什麼影響
1、葉酸對人體的重要營養作用早就得到證實,人類(或其他動物)如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症,還會導致身體無力、易怒、沒胃口以及精神病症狀。葉酸對孕婦尤其重要。
2、孕早期(懷孕1~3個月)是胎兒器官系統分化、胎盤形成的關鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。如果葉酸缺乏的話,可能會導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷,從而增加包括無腦兒、脊柱裂的發生率,甚至還可引起早期的自然流產。
補充葉酸過量有什麼影響
1、加重早孕反應
我們都知道準媽媽在剛懷孕的時候都會會有噁心嘔吐等反應,服用葉酸過量的話可能會加重這些症狀,準媽媽還可能會出現胃口變得極差、腹痛腹脹等。
2、影響身體對鋅的吸收
鋅是一種可以影響胎兒智力發育的微量元素,準媽媽長期服用過量的葉酸,可能會影響媽媽對鋅的吸收,造成母體缺鋅,進而影響胎兒智力發育。
3、掩蓋母體缺乏維生素B12的真相
這是一種很重要的維生素,它對胎兒生長髮育有很大幫助,準媽媽缺乏也可能會導致貧血。但是如果準媽媽身體內葉酸含量過多的話,可能會無法及時發現母體缺乏維生素B12,這會對胎兒的正常生產發育造成很不好的影響。
葉酸的如何正確服用
1、葉酸是預防胎兒神經管畸形的藥物,一般服用時間是備孕期的孕前3個月服用到產後滿12周。
2、孕婦專用的葉酸片是小劑量的,400微克一片,每天1片。葉酸的不良反應比較少,偶爾有噁心等胃腸道不適,一般不會對月經產生影響。
3、最好是在飯後半小時後再吃葉酸片,因爲葉酸對胃有刺激,會引起胃部的不適,難免會影響食慾,所以建議在飯後半小時在服用。
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