想要當爸爸媽媽,備孕期這八組數字都記牢了
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能不能懷孕生孩子,是由很多因素決定的,需要天時地利人和才能懷孕生下寶寶,備孕期的小夫妻們,這八組數據跟備孕有很大的關係,想要寶寶就要記牢了
14天
在月經週期規律的情況下,女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14-16天左右。爲了保險起見,將排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。
12-24小時
這組數字是卵子的存活時間。卵子受精能力最強是在排卵後24小時內,因此一般來說,只有在排卵前後的1~2天內同房,纔能有懷孕的可能。有時較“強壯”的卵子可存活36小時之久。
2-3天
2~3天是精子在女性體內存活時間。雖然精子在體外環境中只能存活幾分鐘,但是在女性體內的存活時間卻能長達3天。
6-7天
這是受精卵完成着牀所需要的時間。一般來說,受精後第6-7日,胚胎開始着牀。着牀位置多在子宮上1/3處,植入完成意味胚胎已安置,並開始形成胎盤,孕育胎兒了。
0.3-0.5攝氏度
在排卵期期間,孕激素可以興奮下丘腦體溫調節中樞,使基礎體溫在排卵後升高0.3℃~0.5℃,排卵一般發生在體溫上升前或上升過程中。
20%
男性每天吸菸30支以上者,畸形精子的比例超過20%,且吸菸時間愈長,畸形精子愈多。停止吸菸半年之後,精子纔可以恢復正常。
28歲
生育的年齡儘量不要超過28歲。因爲隨着年齡增長,人的生育能力在不斷下降,此外,過晚懷孕,卵子質量下降,胚胎畸形的機率增高。一般來說,女性在23—28歲之間 。這一時期女性發育完全成熟,卵子質量高,懷胎生育的話,女性併發症少,分娩危險小,胎兒生長髮育好。
0.4mg
這是備孕期間每天進補的葉酸量最大值。每天 0.4mg的葉酸補充量不會對身體造成傷害,不過專家也提醒,補充葉酸並不是多多益善,如果葉酸補充過多反而會弄巧成拙,帶來副作用。
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