女性不要忽視痛經
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許多女性都有過痛經的經歷,不過由於痛經的特殊性,時間持續較短暫,大多數人都不太在意,一般都會忍耐,頂多吃幾片止痛藥,其實身體疼痛是身體向我們預警,千萬不不能忽視。
痛經是健康預警信號
“痛經忍一忍就過去了”,目前有不少女性認爲痛經不是什麼病,常抱着挺一挺就好的心態。而事實上,這種想法是很不負責任的。婦科專家指出:痛經可能正是你的健康預警信號,如果不及時找到病因並加以治療,可能會釀成大患。
病因:子宮內膜異位症
許多生殖器官病變會引起繼發性痛經,其中子宮內膜異位症是引起繼發性痛經的罪魁禍首。主要表現爲漸進性痛經。疼痛多位於下腹部及腰骶部,可放散至陰道、會陰、肛門或大腿部。常於經前1~2天開始,經期第1天最爲劇烈,持續至經後逐漸消退,所以經期時間較長者往往疼痛持續的時間也長,這在子宮內膜異位症患者中表現最爲突出。
子宮內膜異位症多以中西結合治療,中醫主要針對淤血導致痛經的特點,要靠化瘀散結的辦法排瘀。根據患者月經週期的改變進行對症下藥,在緩解痛經疼痛方面能取得較好的效果。西醫主要針對異位情況較嚴重或未生育患者進行手術治療,射頻消融是目前比較先進的微創治療手段,不僅可以發現早期疾病,還可診斷治療同時進行,且不用承受開腹之痛。
痛經可能患有子宮肌瘤
子宮肌瘤是突向子宮腔內生長的子宮瘤體,由於肌瘤表面覆蓋着子宮內膜,且在宮腔內佔位,影響經血排出,因此可引起子宮異常收縮,發生痛經,並伴有月經量多及週期紊亂。其鄰近器官會出現壓迫症狀,當肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發生蒂扭轉時,可發生劇烈腹痛。
隨着微創技術在婦科的廣泛運用,一種既可摧毀肌瘤又可保全子宮的凝固刀微創技術在美國問世,並被迅速引進國內。它通過4-8支由計算機全程監控的有溫差電偶的超導針,在超聲引導下,通過自然腔道直達瘤體組織,使子宮肌(腺)瘤在熱凝過程中脫水,凝固,失活,有的被機體吸收、脫落或消失,並使子宮結構功能恢復正常,從而達到摧毀肌瘤保全子宮的目的。
減輕痛苦:牛奶加蜂蜜
雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象,但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經之苦。
爲什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢﹖原來得益於兩種礦物質鉀和鎂?牛奶含鉀多,而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明,鉀對於神經衝動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極爲重要,它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,並減少經期失血量;鎂能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期,鎂元素還能起到心理調節作用,有助於身體放鬆,消除緊張心理,減輕壓力。
香蕉:緩和月經前緊張
另一個對付痛經的對策是藉助維生素之功。特別值得一提的是對經前緊張症有顯着療效的B族維生素,B族維生素中又以B6最爲重要。此種維生素能夠穩定情緒,幫助睡眠,使人精力充沛,並能減輕腹部疼痛,香蕉中含量較多,痛經女性不妨多吃一些。
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