懷孕，我萬事俱備!

既然只能生一個孩子，年輕父母對未來的寶寶都寄予了很大的期望：漂亮、聰明，最關鍵的是，健康。創造一個小生命，並且讓他在順利中誕生，給家庭多增添一個成員，當然不能是草率上陣隨意行事，同樣需要理性地規劃，需要夫婦生理和心理上做好充分準備。專家建議：懷孕之前，最好能有3個月準備期。

個案一 喝酒爬山讓我擔心了9個月 小冰29歲 剛剛做了母親的小冰沒想到，去麗江玩了一次，害她擔驚受怕了大半年。 去年年底的時候，公司組織去雲南旅遊，小冰本來就活潑好玩，雖然結婚已經一年多了，看上去還是像小女孩一樣。從昆明飛麗江，飛機在高空遇上了氣流，顛簸得厲害，降落的時候，小冰開始暈機了，一陣陣難受作嘔，飛機停穩，她的臉色總算好轉一點。

回賓館睡了一覺後，總算年輕，小冰第二天出現的時候又是容光煥發了。接下來幾天，該玩的玩，該吃的吃，吃羊肉、喝白酒、爬雪山，眼看着一同去的男同事，倒開始水土不服上吐下瀉起來，小冰別提多得意。 暢暢快快玩了十多天，小冰帶着滿足的心情和滿滿的膠捲返航了。剛回家沒幾天，早上一起牀，她開始反胃想吐。自己想想，結婚後雖然沒有很嚴格地採取措施，但是不會那麼巧吧。

不放心，她去醫院做了檢查，醫生告訴她：真的是懷孕了，而且推算下來，她在去雲南前十來天就有了……小冰一想到自己又喝酒又爬雪山，臉色又開始發白了。 權衡利弊，她畢竟也29歲了，有個孩子也不容易，萬一流產再拉下個什麼病根，得不償失。聽了醫生參考意見，她和老公商量了，決定要這個孩子。只不過，接下來的大半年，眼看着自己的“肚子”在長大，她始終暗暗在擔心……

現在，望着白白胖胖的兒子，她心裏的石頭總算落下了。轉念一想，如果當初在懷孕之初，早點做好各方面準備的話，就不至於這麼手忙腳亂。

■評點一般情況下，婦女要在停經後纔會意識到懷孕，並進一步做妊娠試驗確診。爲了安全起見，一些性生活有規律而且沒有完全採取避孕措施的婦女，還是應該把自己視爲孕婦，儘量不喝酒，避免二手菸，遠離寵物，少過夜生活，同時勸說配偶也要儘量一樣健康地生活。