久備不孕需要檢查什麼?
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久備不孕需要檢查什麼?久備不孕責任在於夫妻雙方,老公身上這些習慣害人真不淺,會你影響你懷孕,快看看你家老公有沒有?文|好孕姐
昨天見了一對夫妻,兩人結婚大概有8個月了,中間一直都沒有避過孕,至今還沒有懷上,心中十分焦急來做檢查,檢查結果問題出在男方身上,男方的精子成活率很低,只有30%。正常來說,男性的精子成活率應該要大於85-90%,而且精子要定向運動,纔是懷好孕的保證,如果精子的成活率低於50%就會影響到生育。
是什麼習慣影響到他的精子成活率呢?
我看了他的生活史,他經常飲酒,在這裏我提醒男性朋友,酒精對精子有很強的的殺傷力,不要經常飲酒,如果有生育障礙的就不要飲酒了。不要覺得自己還年輕就可以折騰,那位生育障礙的男性也就二十來歲,同樣傷不起。
除了喝酒外,抽菸也會影響到精子的成活率。一旦精子成活率低,死精就無法移動到女性的卵巢和卵子結合。所以這些習慣很可能是導致你們不孕不育的元兇,要儘量避免。
還有哪些因素會導致精子成活率低呢?
缺鋅、硒,這些元素含量降低,會導致精子的成活率下降。長時間坐、長時間站、憋尿、長時間騎自行車、高溫高壓工作、電焊、不良生活習慣如手淫過度等。
長期不進行性生活也會降低精子成活率,因爲長期不射精會導致精子密度高,死精子數會增加,精子的活動度就會變差,無法完成與卵子的匯合。
怎麼做可以提高精子的成活率?
其實精子成活率低不是什麼不治之症,目前效果比較好、安全性比較高的幫助提高精子成活率的方法有:通過補充鋅、硒、蛋白質來幫助精子的生成,提高精子的活性,可以選擇口服一些鋅、硒、蛋白質的生物製劑,這類製劑配方連着服用2個月以上有明顯效果,不過在服用的過程中,要注意保持良好的生活習慣,注意抗菌、工作性質、飲食規律、不抽菸、不喝酒、加強身體鍛鍊,這會有效提高精子活性。
一些含鋅、硒、蛋白質豐富的食物有:
海產品、大豆類、、牛乳等。另外多吃水果,適量補充糖分。
對於如何好孕,你有哪方面的困惑?
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