這幾種男人最容易患前列腺炎,看看有你嗎?
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前列腺炎是男性常見病,尤其是在青壯年期,婚配後,前列腺就變得繁忙起來,晝夜不停地生產前列腺液,以保障精子源源不斷地輸送。有4種男人最容易患上前列腺疾病。
1、酒男
酒是一種跟男人性相近的東西,古有曹操煮酒論英雄,李白斗酒詩百篇,想想都讓人覺得豪情萬丈。不過,過量飲酒也給男人帶來不少的危害。
酗酒是前列腺炎成因中的一個重要因素,因爲酒是一種有血管擴張作用的飲品,它擴張血管會引起臟器充血,加重病情,前列腺也不例外。青壯年人若長期飲酒甚至有酗酒的習慣,容易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎,即使是偶爾喝酒也容易造成復發或加重。
措施:少喝酒,最好不喝,絕對不能酗酒。
2、煙男
吸菸,千夫所指卻又爲“千夫”所愛。香菸像酒一樣,如果說它們都可以緩解壓力,釋放惡劣的情緒,產生美妙的靈感,那麼,身體在承受這些好處的同時,付出的代價是巨大的。吸菸除了會引起肺癌、胃癌外,還會影響前列腺。
研究發現,香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害前列腺組織,而且還干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,加重前列腺充血。數據顯示,長期吸菸的男人在40歲後出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的機率是不吸菸人羣的5倍。
措施:戒菸。
3、辣男
大多數患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習慣。而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用,食用後易引起前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低,並有利於前列腺寄居菌羣大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎症狀加重。
患者常常在症狀較重時能夠節制辛辣食物,但症狀緩解時又故態復萌,這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。
措施:烹飪多采用蒸、煮等做法,口味宜清淡,忌辛辣。
4、懶男
大多數男人30歲左右還經常參加運動,但是40歲後,他們會因爲工作、應酬等多種原因,而少於運動。久坐幾乎成了這個年齡段的通病,而久坐會直接壓迫前列腺,導致前列腺充血,從而誘發前列腺炎。研究證明,加強體育鍛煉可增強體質、提高機體抵抗力和免疫力,對預防前列腺炎有着非常重要的作用。
對前列腺最有效的運動是跑步。因爲跑步的時候,前列腺及周圍器官的血液會變得活躍,人體腹腔內的臟器對前列腺造成規律性的衝擊,起到按摩前列腺的作用。
措施:慢跑,彈跳運動。
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