【女人吃什麼豐胸最快最有效】女人吃什麼可以豐胸
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很多人都知道木瓜是一種很好的豐胸食物,其中青木瓜的豐胸效果最好,這是因爲青木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A,能刺激女性荷爾蒙分泌,促進乳泡發育。生食最佳,因爲高溫烹調多少會使酵素流失,但生青木瓜帶點澀味,所以建議將青木瓜拌入番茄、魚露、檸檬汁,調和成沙拉。
西柚很多人不知道,其實西柚也是一種豐胸效果很好的食物,因爲 西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,所以既想減肥又想豐胸的朋友們不妨可以試試西柚。
萵筍萵筍是一種營養價值很高的蔬菜,同時也是一種豐胸效果很好的食物,與山藥、雞肝一起吃能調養氣血、促進乳房部位的營養 供應,此外還能改善女性皮膚的色澤和滋潤感。
種子類食物種子類、堅果類的食物都有很好的豐胸效果,比如黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質,它們都是具有良好豐胸效果的 食物。
山藥
山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質成分,有助於脾、腎、肺三經。就中醫角度來說,乳腺歸於肝、脾、胃經,所以有入肝脾經的料理,對乳房發育也有益。
海鮮黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等,含有人體必需的各種微量元素以及蛋白質,對於豐胸和保護乳腺很有好處。
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