滋補糖水:紅棗木瓜銀耳湯

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紅棗有補血功能,銀耳也有很好的保健作用,木瓜含有豐富的維生素,這三者結合在一起煮出來的糖水也必定具有很好食用效果,下面就爲大家介紹一下紅棗木瓜銀耳湯的做法吧。

製作主料:

木瓜半顆

紅棗數枚

銀耳兩顆

製作過程

1)銀耳提前一晚泡發,洗淨去蒂,撕成小份。

2)紅棗泡十幾分鍾。

2)木瓜去皮從中間切開。

3)去掉內瓤,用清水沖洗乾淨後切塊。

4)將木瓜、紅棗、銀耳一起倒入鍋中,加適量的水。

5)大火將材料煮開,之後轉小火,煮半小時出鍋。

滋補糖水:紅棗木瓜銀耳湯

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