雪蓮子怎麼做好吃?首推木瓜雪蓮子銀耳糖水
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雪蓮子有很多種類,食用價值非常高,而且它的草還可以入藥,治療婦女疾病。雪蓮子可以與什麼食物搭配做成美食呢?小編推薦女性朋友最愛的木瓜雪蓮子銀耳糖水,絕對是滋陰潤肺,養顏護膚的首選。
木瓜雪蓮子銀耳糖水
原料:木瓜、雪蓮子、銀耳、冰糖。
木瓜雪蓮子銀耳糖水的做法
1.幹品雪蓮子,泡涼水中約8小時左右,洗乾淨。
2.幹品銀耳,泡涼水中約2小時左右,洗乾淨。
3.切一小塊木瓜,削皮,切方塊。
4.鍋中倒入水,放入銀耳,大火煮開調小火慢煮,1小時後放入雪蓮子一同煮,大約10分鐘後放冰糖、木瓜,再煮10分鐘,裝玻璃小碗即可。
銀耳的功效與作用及食用方法
銀耳能入肺、脾、胃、。腎、大腸五經,主治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、久咳喉癢、咳嗽帶血及肺癰、月經不調、肺熱、胃炎、大便閉結、大便下血等症。它對於高血壓、血管硬化、眼底出血、肺結核咳嗽、咯血等症,均有良好的輔助療效,對癌細胞也有一定的抑制作用。
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