【銀耳蓮子湯的功效】銀耳蓮子湯有什麼功效
本文已影響9.4K人
本文已影響9.4K人
銀耳蓮子湯含有多糖成分,能增強體液免疫及巨噬細胞吞噬能力,不但有抗感染功能,而且還可以有促進造血的作用,對於抗輻射也有一定的作用,適合經常在電腦前工作的人羣。同時銀耳中含有的多糖和微量元素可以有增強身體抵抗力的作用,可以有抗腫瘤的效果,同時對於病人也有很高的耐受能力。
銀耳蓮子湯的功效:能潤腸通便銀耳蓮子湯含膠質多,具有很強的潤滑作用,如果經常食用的話可以幫助人體排出堆積的毒素,從而可以起到排毒養顏的作用,適合老年人食用,可以緩解大便乾燥的情況。而且銀耳還含有豐富的維生素,具有緩解鈣質流失有一定的作用,也可以改善心腦血管,具有降血脂和甘油三酯的作用。
銀耳蓮子湯的功效:潤肺止咳銀耳蓮子湯是古代治肺癆(肺結核)咳嗽,吐血的良藥。這種湯品適合秋冬季節食用,可以緩解秋冬的乾燥,還有經常出現的咳嗽等有很好的緩解的作用,適合女性食用,也可以美容養顏。
銀耳蓮子湯的功效:滋養補虛、止遺澀精
蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對於久病、產後或老年體虛者,更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用,對於青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用等。
銀耳蓮子湯的功效:防癌抗癌蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;
銀耳蓮子湯的功效:降血壓蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用;高血壓患者食用銀耳蓮子湯可起到輔助降壓的功效。
銀耳蓮子湯的功效:強心安神
蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用,蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。睡眠質量不佳的人羣可適當食用銀耳蓮子湯,可調節睡眠質量。
銀耳蓮子湯的做法銀耳蓮子木瓜盅
原料:蓮子40g、百合10g、銀耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g
做法:
1、蓮子、百合、銀耳、枸杞用溫水浸泡60分鐘。
2、砂鍋內放清水、蓮子、百合、銀耳、枸杞,開鍋後小火煲60分鐘。
3、再放入木瓜、冰糖,冰糖融化後關火。
銀耳蓮子湯
原料:銀耳、蓮子、冰糖
做法:
1、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣,待發後,去粗蒂,切小塊備用。
2、 鍋中清水,要多放些水,因爲要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘,如果蓮子用的是乾的話,最好提前半天泡,因爲蓮子很難泡開,如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮麪的,那就不好吃了。
3、轉小火煮約1個小時這樣,不時攪拌一下,否則銀耳有可能會粘鍋,最後加入冰糖調味即可。
銀耳蓮子百香羹
原料:蓮子20克,銀耳10克,蜂蜜適量
做法:
1、蓮子和銀耳用溫水泡發。切除銀耳黃色的蒂子,沖洗乾淨。
2、將泡好的蓮子和銀耳放入鍋中,加入適量清水。設定粥檔,開啓。約30多分鐘就好了。
3、調入蜂蜜。還可加百香果,百香果用刀剖開。用小勺子舀出果肉入湯中,即可食用。
家常桂圓銀耳蓮子湯的做法(零失敗懶人料理)
【蓮藕排骨湯的功效與作用】蓮藕排骨湯有什麼功效 蓮藕排骨湯有什麼作用
銀耳蓮子湯的功效
銀耳蓮子雪梨湯的詳細做法
銀耳蓮子湯的功效 喝銀耳蓮子湯有什麼好處
小孩可以吃銀耳蓮子湯嗎
坐月子可以喝銀耳蓮子湯嗎
【孕婦銀耳湯的做法大全】孕婦銀耳湯怎麼做 孕婦銀耳湯怎麼做好吃
【銀杏的功效與作用】銀杏有什麼功效
寶寶吃銀耳蓮子湯的好處
【銀耳的功效與作用】銀耳的功效與作用禁忌
【紅棗銀耳湯怎麼做】紅棗銀耳湯怎麼做好吃 紅棗銀耳湯的做法大全
月子銀耳湯怎樣做好吃 月子餐銀耳湯的做法推薦
【銀耳可以減肥嗎】銀耳有減肥功效嗎
夏季腹瀉調理:木瓜銀耳紅棗蓮子湯
【蓮子心的功效與作用】蓮子心有什麼功效及作用 蓮子心有什麼好處
處暑美食推薦:蓮子銀耳薏米湯
【銀耳有豐胸的功效嗎】吃銀耳可以豐胸嗎
【銀耳雪梨湯怎麼做】銀耳雪梨湯怎麼做好吃 銀耳雪梨湯的做法
女人體寒能吃銀耳蓮子湯嗎