【女人喝什麼湯對卵巢好】女人喝什麼湯能保養卵巢
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材料:靈芝15克,豬蹄1只,料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片適量。
做法:
1.將豬蹄洗淨往毛,靈芝洗淨切片。
2.鍋內放豬油,燒熱後加蔥姜煸香,放進豬蹄、水、酒、味精、靈芝。
3.大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟再放入少許鹽調味即可。
女人喝什麼湯對卵巢好-黃豆豬尾湯材料:黃豆50克、豬尾1只、當歸4錢、黃耆2錢。
做法:
1.黃豆洗淨,先泡一晚或8小時以上備用。
2.豬尾入沸水汆燙去腥後取出,與其他材料一起放入鍋中,加水蓋過食物表面,燉煮至熟軟即可。食用前可加適量鹽調味。
女人喝什麼湯對卵巢好-哈士蟆燉冰糖材料:雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、蔥、姜適量。
做法:
1.枸杞子、青豆洗淨蔥切段,薑切片將雪蛤膏盛進瓦鉢內。
2.加淨水500毫升和一半葡萄酒汁,以及蔥段、薑片,蒸2小時,取出,往掉姜、蔥,瀝盡水。
3.除往雪蛤膏上面的黑筋膜,大的掰成數塊,盛於鉢內,加淨水500毫升。
4.另一半葡萄酒,蒸兩小時,使其完全漲發,撈進大湯碗中,將淨水180毫升及冰糖盛進大碗內,蒸1小時待冰糖溶化後棄掉沉澱物,倒進哈士蟆油的碗內,撒進枸杞子、青豆即可。
女人喝什麼湯對卵巢好-胡蘿蔔玉米排骨湯材料:排骨、甜玉米、胡蘿蔔各適量。
做法:
1.胡蘿蔔削皮切塊,排骨切小塊用開水焯一下。
2.先將排骨放入湯鍋內煮沸,再放胡蘿蔔和玉米煮至熟爛,調味即可。
女人喝什麼湯對卵巢好-二仙羊肉湯
材料:仙茅、仙靈脾各12克,生薑15克,羊肉250克,鹽、食油、味精各少許。
做法:
1.將羊肉切片,放沙鍋內加清水適量。
2.再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放入鍋內,文火煮(羊肉至熟爛),入佐料即成,食時去藥包,食肉喝湯。
女人喝什麼湯對卵巢好-黑豆煲排骨湯材料:排骨300公克,黑豆200公克,洋蔥1個,大蒜6個,月桂葉3片,紅蘿蔔10公克,水1800cc,鹽少許。
做法:
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。
2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。
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