孕媽媽用黑豆助孕法是否有科學依據
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目前很多論壇裏都在流行這樣一種民間偏方:黑豆助孕法——“黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚,有助於懷孕。”黑豆是否真有此效呢?那麼我們來聽聽專家怎麼說吧。
黑豆,性平,味甘,不僅擁有極高的營養價值,還含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物,還富含人體所需的各種營養素,如鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、B2、B12等。黑豆對病後體弱者有良好的滋補作用,對性格不完全、心態不平衡、亦癲亦癡的人功效更爲顯著。經常食用黑豆,對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痹病、關節不利、癰腫瘡毒等症都具有良好的防治作用。李時珍在《本草綱目》中說:“久食黑豆,好顏色,變白不老。”可見久食黑豆還有長肌膚、益顏色、健體延年的功效,還能使肌細膚白,有美容養顏的作用。
中醫上,認爲黑豆有調經的作用,對安胎也有一定作用,若孕婦常吃,可有益身體。
因此說久食黑豆,男女老少皆宜,體健體弱者均受益終身。
但專家提醒的是,黑豆助孕只是個民間偏方,其作用並沒有得到證實。如果不孕真是因缺乏雌激素,還是應該儘早就醫而不是一味的依賴黑豆。
目前很多論壇裏都流傳說:建議如果想懷孕的女性,將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮熟並放少許鹽,每天吃47顆,要堅持連吃6天(從生理期結束後第一天開始)。因此很多女性紛紛跟帖迴應,交流吃黑豆後的體會與變化,有的說效果很好,有的則說沒有什麼感覺。
臨牀上對於這個方法從來都沒有經過科學驗證。從營養學角度上說,黑豆含有植物雌激素,其他豆類如黃豆也一樣含有,健康人羣適當食用豆類食品,會有補充雌激素的作用,但懷孕並不是單靠雌激素就能行的,再說吃黑豆所補充的雌激素並一定就合適,如果大量攝入,不僅不能起到助孕的效果,還可能引起生理週期異常的反作用。所以醫生提醒:不論是健康人羣、還是有不孕因素的患者,都不能完全把助孕的希望寄託在黑豆上。
健康人羣,適當的吃點黑豆還有保健作用;但如果是雌激素偏低,有子宮內膜異常的患者,就一定要及時就醫,通過藥物、打針等醫療途徑進行治療,否則可能會耽誤病情。
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