秋天喝什麼湯最好滋潤
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
材料:蓮藕、豬排骨各600克,冬菇、蠔豉各40克,生薑5片。
做法:
1.各物洗淨,蓮藕刮皮、去節、切塊;豬排骨切段;冬菇、蠔豉稍浸泡。
2.一起與生薑下瓦煲,加清水2500毫升約10碗量,武火滾沸後改文火煲約2個小時,下鹽便可。
銀杏燉老鴨材料:老鴨,銀杏,姜,陳皮,蔥,料酒,鹽,雞精,胡椒粉。
做法:
1.把銀杏去掉外殼,放入開水中焯一下,去掉黃衣,再剔去芯備用。
2.把老鴨洗乾淨,斬塊,放入開水中焯去腥味。
3.把老鴨和銀杏放入鍋裏,加入姜蔥和陳皮,再放入料酒和胡椒粉大火煮開,再用小火火燉至酥爛,最後,加鹽和雞精調味即可。
雪耳玉米糖水材料:甜玉米、冰糖、枸杞、紅棗、雪耳。
做法:
1.所有材料洗淨稍稍浸泡,紅棗去核,玉米削粒,雪耳去蒂撕小朵。
2.煮沸清水,先放雪耳紅棗和枸杞煮40分鐘,雪耳軟爛後放玉米和冰糖再煮20分鐘即可。
蓮子百合江珧柱煲瘦肉湯材料:蓮子、百合各30克,江珧柱20克,豬瘦肉250克,生薑2~3片。
做法:
1.將蓮子、百合、江珧柱洗淨,稍浸泡,蓮子去心,江珧柱撕成絲狀。瘦豬肉洗淨,整塊不刀切。
2.一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2000毫升(約8碗水量),先用武火煲沸後,改用文火煲約2小時,調入適量食鹽便可。瘦豬肉、江珧柱可撈起拌醬油佐餐。
養生排骨湯
材料:排骨、生薑、味精、鹽。
做法:
1.排骨冷水下鍋,加入薑片,煮至水開。
2.養生壺裏加入純淨水,放入洗去浮沫的排骨。
3.當歸用水沖洗兩遍,放入養生壺中。
4.蓋好瓶蓋,接通電源,按下養生湯程序。
5.煲湯時間爲一小時,結束後加入鹽和少許味精。
6.表面撒入少量香菜,滴幾滴香油。
秋季多吃滋潤食物 可滋陰潤燥
冬天天氣乾燥需喝湯滋補 4款清肺潤肺冬季養生湯推薦
秋季喝什麼湯潤肺
懷孕喝什麼湯最好?推薦這些滋補湯!
【秋天兒童喝什麼湯好】秋季兒童喝什麼湯好
冬天喝什麼湯比較滋潤
秋天雪梨燉什麼湯好 五款潤肺清燥湯排出體內毒素
【寶寶秋天進補喝什麼湯好】小兒秋季進補喝什麼湯好
【秋天寶寶喝什麼湯好】寶寶秋天喝什麼湯好
冬天喝什麼湯滋潤皮膚
秋季女人喝的滋潤湯:紅棗蘋果煲瘦肉
春季滋補喝什麼湯最好
【秋天喝什麼湯護肝】秋季喝什麼湯對肝臟好
【秋天潤肺吃什麼食物好】秋天吃什麼潤肺去燥
【孕婦秋天喝什麼湯】孕婦秋天適合喝什麼湯 孕婦秋季喝什麼湯
【秋季喝什麼湯養胃】秋天喝什麼湯對胃好
【冬天喝什麼湯驅寒】冬季喝什麼湯好 冬天喝什麼湯最好
秋分小孩喝什麼湯潤肺
夏天喝什麼湯好 夏天最適合喝的7款湯推薦
秋天喝什麼湯 秋季養生燉湯推薦
小猴種桃的故事
【伊利金裝幼兒配方奶粉怎麼樣】伊利金裝幼兒配方奶粉
爲什麼蟑螂永遠滅不掉 蟑螂爲什麼滅絕不了
【坐月子可以吃涼皮嗎】月子裏能吃涼皮嗎 產婦可以吃
川百止癢洗劑直接塗嗎
春季疹子高發 家長該如何區分是水痘還是幼兒急疹
【開學見聞200字作文】開學見聞作文300字 開學見聞作
【生育險報銷流程】生育保險報銷流程
現在寵溺孩子,就別怪以後孩子能力低下
寶寶曬太陽好處多,如何正確給寶寶曬太陽?
【坐月子洗澡有什麼好處】月子期間洗澡有什麼好處嗎
【描寫捉迷藏的作文】捉迷藏作文300字 有趣的捉迷藏作
長牙期的寶寶要過5關
寶寶到底多大可以吃調味品?99% 的家長都不清楚!
懷孕後最不想聽到的話有哪些