【月經期間可以喝啤酒嗎】來大姨媽可以喝啤酒嘛 生理期能喝啤酒嗎
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月經期間可以喝啤酒嗎?夏天到了,大家都喜歡來一瓶冰啤酒降暑,但是經期女性在飲食方面有很多要注意的,那麼月經期間可以喝啤酒嗎?
月經期間可以喝啤酒嗎
不可以
女性在月經期間最好是不要喝酒,因爲經期女性體內體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力下降,結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去,所以月經期容易醉酒且肝臟的負擔也會加重,所以不建議大家在月經期間喝啤酒,尤其是冰過的啤酒。
月經期間喝什麼好
1.龍眼黑豆大棗飲
食材:龍眼肉15克,黑豆30克,大棗1枚
做法:把準備好的黑豆用水煮熟後留取豆汁,然後將黑豆去除放入棗,等到棗熟的時候再放入龍眼肉微煮,成黑紅色藥飲。
2.羊脖子燉黃芪
食材:羯羊脖子1個,黃芪飲片60克,姜蔥香料適量
做法:將羯羊脖子放入適量冷水中煮沸,去掉表層的油沫後再煮半小時時間,然後將黃芪飲片用紗布包好,放入鍋內同煮,等到差不多快熟的時候再放入姜、蔥、香料。
3.生薑燉烏雞
食材:鮮生薑、小烏雞、黃芪、人蔘、當歸、紅棗
做法:把準備好的鮮生薑30克切成薄片,以順序排列置鍋底;小烏雞1只,去淨毛及內臟,破開雞胸,平鋪鍋中,加水適量,快熟的時候放入準備好的人蔘、當歸、黃芪等中藥材。
經期注意事項
1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房,因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌,所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因爲月經期間宮頸口處於微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
5.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要儘量避免,否則會加重經期的不適,如腰痠背痛,甚至引起痛經和月經失調。
健康小貼士
月經期間可以喝啤酒嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,月經期間酒精類的飲料最好是都不要喝,對身體百害而無一利。
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