體寒的人可以吃黃瓜嗎
本文已影響2.66W人
本文已影響2.66W人
不可以
體寒的人最好是不要吃黃瓜,黃瓜屬於涼性蔬菜,體寒的人吃了之後容易加重體寒,而且體寒大多都是脾虛引起的,本身就要少吃含水量大的蔬菜水果,所以黃瓜是不能吃的。
吃黃瓜注意事項1.體虛寒者少食黃瓜
黃瓜性涼,脾胃虛寒、久病體虛者宜少食,否則易致腹痛吐瀉。
2.呼吸系統宿疾者少食黃瓜
有呼吸系統慢性病者,尤其是老年人宜少食,不然易動寒痰,以致肺寒咳嗽。
3.黃瓜不宜加鹼或高熱煮食
黃瓜最好的方法就是生吃,高溫會破壞它的營養成分。
因黃瓜中含有一種維生素C分解酶,有可能破壞西紅柿、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C,降低其營養價值。
體寒如何調理1.多喝熱水
平時要多喝熱水,少喝冷飲,少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的,可以幫助女性抵禦寒冷。
2.不要洗冷水澡
體質偏寒的女性,不論夏天天氣多麼炎熱都不可以洗冷水澡,經常洗冷水澡的話,會造成內分泌失調,經期不正常的現象。
3.早上吃薑
生薑屬於溫性食物,多吃生薑可以讓身體發熱,有利於血液循環。最好是早上起來含一片生薑在嘴裏,長期堅持可以有效地調理體寒。
4.適當運動
體寒的人一定要多運動,這樣才能慢慢調理好。
健康小貼士體寒的人可以吃黃瓜嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,體寒的人吃黃瓜只會加重體寒,所以不宜吃哦!
【寶寶燙傷脫皮怎麼辦】孩子燙傷掉皮怎麼辦
產後瘦不下來的原因有哪些
寶寶秋冬季穿衣保暖注意事項,寶媽必讀!
【寶寶卡喉嚨裏怎麼辦小竅門】寶寶異物卡喉嚨如何處理
兒童口吃矯正最簡單方法
不盡早鍛鍊孩子的獨立性,難道等未來“啃老”嗎?
準媽媽吃西瓜有哪些注意事項
2021年萬聖節是幾月幾號星期幾 今年萬聖節是幾月幾日2
老師跳槽了,孩子怎麼辦?
【2018年中元節是哪一天】2018年中元節是幾月幾號
爲什麼爸爸更疼女兒?心理學家的回答值得媽媽警惕!
【酷騎單車怎麼收費】酷騎單車收費標準 酷騎單車如何
【2018年祝姓寶寶起名字】2018年祝姓男孩名字 2018年
紐爵脫脂純牛奶好不好
預防校園暴力手抄報圖片簡單