哮喘喝什麼湯 推薦六款哮喘食療湯

枇杷葉冰糖湯

材料：新鮮枇杷葉5--6片，冰糖，水800毫升左右。

做法：

1、取5--6片新鮮枇杷葉，在流動水中沖洗掉贓物，背部用刷子將所有絨毛刷洗乾淨。

2、放入盆中，加水沒過枇杷葉，浸泡15分鐘，再用流動水沖洗一遍

3、將葉片剪碎，放入煮鍋內，大概倒入800毫升左右的水，開大火煮，葉片煮開後，用筷子將上面浮起的葉片攪動一下，然後轉爲中小火。

4、此時加入一塊冰糖，煮20分鐘即可，煮好後不要馬上開蓋子，繼續燜一會兒即可。

冰糖銀耳紅棗湯

材料：幹銀耳，紅棗，冰糖，蜜棗少量(可省略)。

做法：

1、將銀耳用溫水充分泡發，洗去泥沙，摘除硬蒂部分。

2、將銀耳撕成小朵，反覆清洗後，瀝乾水份;紅棗洗淨備用。

3、鍋內一次性加足清水，放入銀耳，大火煮開後，用文火煮1小時。

4、加入紅棗和蜜棗，再繼續煮2小時至銀耳軟滑起膠質。

5、下冰糖調味，攪拌到溶化即可關火食用。

百合蓮子湯

材料：百合70克，蓮子100克，冰糖25克。

做法：

1、將蓮子和百合浸泡4小時，沖洗乾淨。

2、將蓮子置入清水鍋內，大火煮沸後，轉小火煮20分鐘。

3、加入百合，大約30分鐘後加入冰糖，待冰糖完全融化，關火即可。

白蘿蔔燉蜂蜜

材料：白蘿蔔一個，枸杞幾粒，蜂蜜適量。

做法：

1、白蘿蔔去頭尾，刨去外皮，切成段;枸杞用清水浸泡至變軟。

2、先在每段白蘿蔔上，切0.5釐米的厚片作蓋子，再用勺子在白蘿蔔中間挖一個洞，做成蘿蔔盅。

3、將蘿蔔盅擺放至盤中，往蘿蔔洞裏注入蜂蜜，倒至八分滿。放入枸杞。

4、給白蘿蔔盅分別蓋上蓋子，放入鍋內加蓋，大火上汽後轉中火隔水清蒸一小時。

羅漢果杏仁豬肺湯

材料：豬肺1個，羅漢果1個，甜杏仁15克，百合15克，鹽1小匙。

做法：

1、豬肺不切開，通過大氣管往裏面衝水，豬肺會慢慢的膨脹變大，用手抓肺葉，用力把水擠出來，再通過大氣管往裏沖水，再擠水，如此反覆多次，直至沖洗乾淨豬肺裏面的血水，豬肺變白。

2、再把豬肺切成小塊，把切成小塊的豬肺放盆裏沖洗，撈起來再衝洗，重複2遍。

3、鍋內放涼水，把豬肺放進鍋內，開大火煮開水，煮開後，豬肺受熱收縮，會有大量的浮沫擠出，水開後煮1分鐘左右，將豬肺瀝乾水，再倒進盆裏沖洗乾淨浮沫，沖洗2遍。

4、將處理乾淨的豬肺瀝乾水備用。

5、羅漢果、南杏仁和百合洗淨備用。

6、鍋內加水，將羅漢果敲碎，和杏仁百合一起倒入鍋內。

7、把豬肺也倒入鍋內，開大火煮開，轉小火煲1個小時。

8、最後加1小匙鹽調味即可。

絲瓜蛋湯

材料：絲瓜400克，雞蛋2個，調料油2茶匙(10ml)，鹽1茶匙(5克)，料酒1茶匙(5克)。

做法：

1、雞蛋打散在容器中，加入料酒和色拉油攪拌好。

2、絲瓜去掉外皮後，切成滾刀狀。

3、鍋中放水，倒入絲瓜，水開後，倒入雞蛋。

4、起鍋時放入鹽即可。