產婦夏天坐月子能捂着嗎?
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產婦夏天坐月子能捂着嗎?夏天坐月子比較麻煩,夏天天氣炎熱,很多方面需要多加註意的,那麼夏天坐月子能不能捂着?
坐月子無論是麼季節,感覺孕婦總是捂得嚴嚴實實。老人們都是這麼說,避免着涼話是沒錯,但是老是捂着也愛生病。網上有過報道,一女子因爲在月子期間捂得太過嚴實,尤其是在夏季,使得產婦中暑,最後竟然搶救無效去世了。由此可見,一些老話舊習慣雖然得遵循,可不能一味的照做。
好比說不能着涼受風,冬季還好,夏季三十幾度的高溫,產婦不僅不能開空調電扇,還要穿的很厚。再者過去還將就坐月子的時候不能洗澡刷牙,實話說就算大人可以忍受,那孩子呢,不洗澡刷牙的話,產婦身上會攜帶許多細菌,對幼小的新生兒也是十分不好的。再就是產婦不能動,只能躺着的話,完全沒有科學依據。產婦需要適度的運動,達到活血化瘀的目的,長期的臥牀,不僅不是休養生息,反而會造成血栓。
其實類似不可思議的陋習還有許多,這些可能在過去看還說得過去,但是事事都在發展,產婦們切忌墨守成規一成不變。如今的產婦尤其是在夏天,該如何坐月子呢?
一:一定要注意衛生,洗頭,洗澡,刷牙等,產後一週就可以進行洗頭,不過洗完後要不要停格,而是要立馬吹乾,以免着涼。在可以洗澡的時候,儘可能選擇淋浴,保持室內溫度。因爲孩子與媽媽親密接觸,只有媽媽注意好個人衛生,才能減少孩子感染細菌生病的可能!
二:室內環境,要保持空氣清新,注意通風,當然也要注意溫度,夏天二十六七度是最適宜的。開空調或是電扇要萬分注意,不要對着產婦和孩子。
三:注意飲食,雖說要給產婦補補,但也忌諱太過葷膩。魚湯蛋羹等是很好的,夏天也可吃些溫性的瓜果蔬菜,補充維生素等。
四:多運動,產婦不要一味的躺在牀上,要做一些適當的運動,這樣有利於子宮的恢復,預防血栓。對於順產的媽媽來說產後六小時到十二小時就可以輕微的活動了,對於刨腹產的產婦來說,六小時後,也可嘗試翻身等微型運動,第二天可嘗試坐起等。這些都可以幫助產婦早些排氣。
我們要根據情況去做,而不是毫無根據的就按照老方法。當然老話也不是都不對,我們應擇善棄破。寶媽們你們當初是怎麼坐月子的?那些陋習你們有過遵守嗎
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