什麼是月子病?怎麼判斷是否得了月子病?
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提起生孩子,不少女性還是心有餘悸,儘管當了媽媽,但身體也受到不同程度的影響。但雖然“月子病”這個詞經常被人說,具體什麼是月子病,哪些情況是月子病?很多寶媽都不知道。事實上,產後恢復好不好,通過這些,一看便知!
什麼是“月子病”?
生孩子之後,寶媽身體虛弱,身體分泌也發生了變化,全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降,關節囊和關節附近的韌帶張力減弱,使關節變得鬆弛。這個時候,就應該好好休息。在我們中國,通過最好的恢復方法坐月子,能夠很好的解決。如果坐月子做不好,尤其是在生育後一個月內如果收到外邪風寒,就會出現一系列不良症狀,這就是月子病!
哪些情況會得上月子病呢?
產生月子病的原因很多,但主要原因在於這幾個方面:身體素質差,抵抗力弱;懷孕期間操勞,營養得不到補充,產後身體虛弱;坐月子期間沒人照顧,過於操勞,如過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩;坐月子期間受外邪風寒。
怎樣判斷自己是否得了“月子病”呢?
得了月子病的痛苦,很多做媽媽的都嘗過。可以說,月子病會影響產後女性很多年,甚至會伴隨醫生。這也正是很多人非常重視坐月子的原因之一。那麼有哪些症狀和表現呢?
1、最常見的,就是酸、疼!而身體部位,最受到影響的,就是產後媽媽的腰部,如果坐月子之後,腰部經常出現痠疼的情況,並且很長時間都沒有根除,那麼很可能就是得了月子病。
2、容易累。很多產婦發現,生了孩子以後,比以前容易累了,只要一干活或者一段時間走路等,身體關節可能出現痠麻、疼痛、酸脹的情況
3、有些關節屈伸不暢、無力,甚至伸不直。尤其是天冷遇到風寒之後,更難受。
4、身體怕冷,抵抗力變差。女性得了月子病,到了冬天,特別感到怕冷,不耐寒。甚至容易生病,這就是抵抗力下降的原因。
其實,生孩子之後,還有很多受到影響的情況,一些寶媽發現,自己容易出現漏尿的情況,頭暈、頭疼的情況,這些都說明,產後沒有得到很好的恢復。醫生表示:產後有人照顧,婆婆能幫把手,能減少很多可能。
生孩子之後,婆婆照顧月子,在我們這裏成了一個傳統。但現實中,還有很多產婦,並沒有得到很好的照顧。有的在坐月子期間,會碰冷水、洗衣服、過度帶孩子勞累,甚至孩子哭鬧,整夜睡不好。這些情況,都是給月子病提供了很好的滋生土壤。
我們提倡:以心換心,在坐月子期間,能夠幫把手的,婆婆儘量幫一把,等婆婆老了,同樣會得到很好的照顧。
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