產後婆婆不讓喝水,這樣坐月子是害了我!
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
產後婆婆不讓喝水,行不行?有位朋友產後42天去複查,結果顯示,營養攝入及乳汁成分未達標。如果產後不喝水會有什麼後果?
具體來講,小萌的體脂成分測定結果顯示:小萌體內脂肪含量嚴重超標,體內水份含量不足;乳汁營養成份測定結果:乳汁密度偏高,水分低於正常標準。
我問她怎麼會這樣,她深深的嘆了口氣說,月子爲了“下奶”,她每天都要喝各種葷湯,如“豬蹄湯”、“雞湯”、“魚湯”等等,而且婆婆堅持說白開水“岔奶”,不讓她喝水,渴了就喝小米粥。
一個月下來她與寶寶看起來都“白白胖胖”,可是小萌的奶水卻一直不足,每日仍需加2-3次奶粉,每次寶寶要喝70ml左右,而且寶寶經常“上火”,眼屎很多、舌苔白糊糊的很厚,她自己時常覺得很累,經常“丟三落四”,以爲是傳說中的 “一孕傻三年”。
坐月子不能喝水
其實從科學的角度,坐月子不能喝水是個絕對錯誤的說法。我們常說的“奶水”“奶水”必須有足夠的水分“奶”纔會夠,乳汁裏80%-90%成份爲水分。而產婦由於產時及產後會消耗大量的水分,加之產後要餵奶,所以需要比正常人喝更多的水。
分娩後身體需要大量的水分分娩後的產婦除了生殖系統的變化之外,身體機能也會有相應的變化,如胃液中鹽酸分泌減少、胃腸道的肌張力及蠕動能力減弱,導致你在產後最初幾天內常常感到口渴,食慾不佳。爲排除體內多餘的水分,你的皮膚排泄功能變得極爲旺盛,特別愛出汗,此時需要補充水分。
分娩後不喝水會造成身體不適水分的補充還有助於緩解疲勞、排泄廢物、使乳汁充足。產後如果嚴格限制水分的攝取,會使體液電解質不平衡,造成脫水的現象;如果只以米湯、藥膳湯來解渴,可能會越喝越渴、越上火的情形。此期間不喝水還會造成口乾舌燥、乳汁分泌不暢、便祕等問題。
如何科學喝水
過量喝水、冰水是禁忌
生產會大耗氣血,若飲過量的水(尤其是冰水,只要是冰的都要禁止),可能會變爲病理的溼、痰,留在皮膚、肌肉、關節,造成日後的種種不適。但也不至於要強硬限制一個月內完全不喝水。除非有腎臟病,否則一般產婦無須限制,產後頭兩週身體會排出很多水分,反而要適量飲水。
未經煮沸的水,仍具寒性
生水是屬於寒性的物質,會侵襲人體,而造成身體的不適。水經過煮沸以後,其屬性就變成平性,也就是平水,可以很溫和的被人體接受,而幫助人體各項機能的運轉。
一般公共場所或醫院家庭的飲水機或熱水器的水,因爲未經煮沸過,因此不算是平水,仍具寒性,產婦要避免使用。
正確飲水
具體的辦法是每次餵奶記得喝200-250ml溫開水,喂完奶馬上再喝100-150ml溫開水補充身體的水分。在月子期間,果汁、牛奶、湯等都是最好的選擇。
對於產婦的身體來講,如果喝水不足,那麼首先出現的是自身體內水分不足,產婦會出現容易疲勞,精力不足等現象;產婦要保證的是乳汁裏的水分,如果長時間水分攝入不足,那麼乳汁裏也會出現水分不足,寶寶就容易出現如小萌的寶寶出現的“上火”症狀。
生寶寶坐月子,婆婆給了我17萬,我不敢接
婆婆常年癱瘓!坐月子時,她第二次抽自己臉,我卻哭了三天!
婆婆在媳婦月子期這麼照顧,以後肯定孝順婆婆
和小姑子一起坐月子,婆婆不伺候我,去照顧閨女,我笑着說謝謝!
奇葩!寶媽不讓婆婆帶孩子的各種原因,你的婆婆中了嗎?
坐月子婆婆總讓我吃剩菜,她來養老我頓頓大餐,君子報仇十年不晚
坐月子不能讓婆婆照顧嗎
產後坐月子,婆婆來的第一天,兒媳就哭了
生完孩子後,稍微打扮一下婆婆就說我,老公教我一招,婆婆逢人便誇我!
月子坐不好易得這些後遺症,新爸好婆婆一定要照顧新媽!
將來我當了婆婆,絕不這樣對兒媳!看到一半深感贊同!
婆婆和親媽,誰照顧寶媽坐月子更好?過來人是這樣說的,很現實了
婆婆怕孫子吃不飽這樣給寶寶沏奶,一個月後寶寶卻進了醫院!
家有女寶的請注意了,千萬不能讓婆婆這樣給孩子洗內褲!
爲了讓婆婆長記性,我這樣做,過分嗎?
常喝婆婆丁水好嗎 婆婆丁根和決明子泡水
婆婆和婆婆的婆婆,婆媳關係即使到了80歲也還是過不去
懷孕4個月被婆婆逼着流產,孩子生後婆婆自扇耳光
坐月子期間,婆婆做了這些事,說明把你當女兒看待了!
生完孩子後,婆婆的這個舉動讓寶媽哭了,太讚了!