【產後盜汗怎麼治療】產後盜汗怎麼辦
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產後盜汗和媽媽自身體弱有關係,因此,可以使用按摩的方法,刺激穴位,從而緩和產後盜汗的情況。
足底部反射區
按摩部位:頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦幹、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、盲腸(闌尾)、迴盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。
常用手法:拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、按法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
產後盜汗怎麼治療 食療方法產後盜汗會嚴重影響到產婦的情緒與健康,而且使產婦不能正常哺乳寶寶。所以對於產後盜汗的現象,平時在飲食上多吃一些對身體有滋補作用的食物,比如可以多喝一些雞湯,或者魚湯這樣的食物,但是值得注意的是產婦在生產之後需要坐月子,這個這個期間飲食也是需要特別注意的,儘量少鹽,要多吃一些有助於消化的食物。
推薦食譜:豬肉蜜
豬肉、生薑、白蜜各100克,黃精50克。將生薑搗蓉,煎取濃汁100克,與豬油、黃酒、白蜜同煎熬膏,每次服10克,每日3次。
產後盜汗怎麼治療 中醫療法中醫認爲“氣虛則自汗,陰虛則盜汗”,產後陰血虧虛,所以會有盜汗。中醫認爲“血汗同源”,汗出過多更會傷陰。所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物,通過一些滋陰補益的食療來調理。
推薦藥方
黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,淮山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻,撈出後即用冷水浸泡以除羶味;用砂鍋將水煮開,放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味,可飲湯吃肉。
產後盜汗怎麼治療 外用止汗方1、牡蠣粉。使用方法如爽身粉,每天搽一次,可起到斂陰潛陽、收斂止汗的作用。
2、五倍子粉。取五倍子粉1.5克,用溫開水調溼,敷肚臍,以膠布固定,每日更換1次。五倍子可收斂固澀,肚臍是神闕穴的位置。中醫認爲,神闕穴是先天真息的潛藏部位,與人體生命活動密切相關,爲保健要穴。
產後盜汗怎麼治療 產後盜汗科學調理方法
1、適當補鈣。相關的研究報告指出,每1000毫升的汗液中的含鈣量爲1mg。雖然人每天正常排出的汗液所伴隨的鈣流失不會影響到日常的生活。但出汗過多時會導致鈣流失速度加快,容易患上低鈣血癥。當產婦產後盜汗無及時加以護理時,患上低鈣血癥機率更高。因此,產婦坐月子期間應多增加高鈣量的食物的攝入,如牛奶、海產品、乳製品、動物肝臟等。
2、多補充水分、鹽分。產後出汗量增多,體內的水分、鹽分會隨着汗液排出體外。此時的產婦應當多喝湯水,及時補充相應的電解質,避免機體因出汗過多造成電解質紊亂,出現脫水現象。同時,也不應該有害怕出汗而減少湯水的攝入的心理,這樣不僅影響身體的恢復,還影響哺乳時,奶水的質量。
3、勞逸結合,保持良好心態。除了日常的飲食療法外,產婦還應有規律的生活作息習慣,適當增加運動鍛鍊,如在房間內走動等。還應保持愉悅的心情,這樣能夠有效地幫助產後身體的恢復。出汗後應立即擦乾汗液、更換乾爽的衣物,注意個人衛生的清潔。
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