【產後盜汗怎麼辦】產後盜汗怎麼調理 產後盜汗怎麼治療
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產後盜汗怎麼辦?產後產婦在坐月子的時候如果調養的不當或分娩過程不當,就很容易引起月子病,而產後盜汗就是其中之一,那麼,產後盜汗怎麼治療呢?產後盜汗怎麼調理呢??
中醫治療
中醫認爲“氣虛則自汗,陰虛則盜汗”,產後陰血虧虛,所以會有盜汗。中醫認爲“血汗同源”,汗出過多更會傷陰。所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物,通過一些滋陰補益的食療來調理。
藥方
一:黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,淮山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻,撈出後即用冷水浸泡以除羶味;用砂鍋將水煮開,放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味,可飲湯吃肉。
二:羊肚1個,黑豆50克,黃芪40克。將羊肚剖洗乾淨,細切,每用100克與黑豆、黃芪共煮爲粥,日服2次。
三:糯稻根30克,泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨,用食油煎至金黃,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗湯時,放人泥鰍煮湯,吃時調好味,連湯帶魚同吃。
四:豆腐衣2張,鵪鶉蛋8個,水髮香菇2只,火腿肉25克,調料適量。將豆腐衣撕碎,灑上少許溼水潤溼,鵪鶉蛋磕入碗內,加鹽少許,攪打均勻,香菇切絲,火腿切末,炒鍋放火上,放人豬油,燒熱,爆香蔥花、薑末,倒入鵪鶉蛋翻炒至凝結,加水,燒沸,投入香菇,調入黃酒、精鹽、味精、煮15分鐘,下豆腐衣,撒上火腿末。
五:羊肚1個,糯米60克,紅棗5枚。將羊肝洗淨,糯米用水浸透,把糯米與紅棗同放羊 肚內,縫好口,放盆內隔水燉熱,佐餐食用。食用時切開羊肚,調好味。
六:豬肚1個,黃芪15克,人蔘3克,粳米50-100克,蓮實30克,小麥適量。將豬肚用鹽搓洗乾淨,與小麥同煮至半熟,取出豬肚細切。諸藥切碎,裝入紗布袋。扎口,與豬肚加水同煮至熟爛,去藥袋及豬肚,再下米煮粥,臨熟人蔥,調味隨意喝粥吃豬肚。
按摩療法
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎,並結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。因爲產後盜汗和媽媽自身體弱有關係,因此,可以使用按摩的方法,刺激穴位,從而緩和產後盜汗的情況。
方法
足底部反射區
按摩部位:頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦幹、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、盲腸(闌尾)、迴盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。
常用手法:拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、按法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
足內側反射區
按摩部位:胸椎、腰椎、骶骨、子宮。
常用手法:食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
足外側反射區
按摩部位:生殖腺。
常用手法:食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
日常食療
產後盜汗會嚴重影響到產婦的情緒與健康,而且使產婦不能正常哺乳寶寶。所以對於產後盜汗的現象,平時在飲食上多吃一些對身體有滋補作用的食物,比如可以多喝一些雞湯,或者魚湯這樣的食物,但是值得注意的是產婦在生產之後需要坐月子,這個這個期間飲食也是需要特別注意的,儘量少鹽,要多吃一些有助於消化的食物。
食譜
豬肉蜜
豬肉、生薑、白蜜各100克,黃精50克。將生薑搗蓉,煎取濃汁100克,與豬油、黃酒、白蜜同煎熬膏,每次服10克,每日3次。
牡蠣豬肉湯
豬肉適量,牡蠣粉、麥麩(炒黃)各等分。將豬肉洗淨煮濃湯,2粉調勻,每取3克調入豬肉湯內服食。
貝母蒸甲魚
甲魚1只,川貝母5克,雞清湯1 000克。將甲魚切塊,放蒸鉢中,加入川貝母、鹽、料酒、花椒、姜、蔥,上籠蒸1小時,趁熱佐餐服食。
糯米大棗粥
小麥仁60克, 糯米30克, 大棗15枚,白糖少許。將前3味洗淨,放一起煮成粥,入白糖令溶,每日2次。
歸芪山藥蒸豬腎
豬腎500克,當歸、黨蔘、山藥各10克。將豬腎切開,剔去筋膜,洗淨,放在鍋內,加入當歸、黨蔘、山藥,加水適量,清燉至豬腎熟透,取出豬腎切片,加調料,即可飲湯食豬腎。
日常護理
產後盜汗正常情況下是一種身體自我調節的表現,不需要特別調理,只要日常注意及時補充水分,出汗後立馬擦淨,以免受涼後引發風寒。最主要的還是女性產後應該注意多休息,合理飲食,補充身體營養,避免過度勞累。一旦盜汗嚴重的話,要抓緊治療,不要不在意。
方面
適宜的環境
產婦及嬰兒的居室應清潔明亮,安靜宜人,通風透氣,空氣新鮮,冬天溫暖,夏日清涼,溫度適中。尤其夏天應慎防中暑,但同時開窗通風時,應避免對流風,產婦要避開風口,不能用電風扇或空調直吹,以防母嬰受涼感冒。應避免過多親友來客人室探望,以保證母嬰休息,防止空氣污濁,帶人病菌。
個人衛生
正常分娩後,產婦可以洗頭、洗澡(宜在分娩後3—7天開始)、刷牙(要注意用溫水漱口);冬季每隔兩三天揩揩身,夏天洗淋浴,不可盆浴,無論冬夏沐浴後均應擦乾頭髮和身體,以免受涼。洗澡之外,應勤洗外陰;洗頭、洗腳用溫水不會落下產後病;指甲要常剪,以免損傷嬰兒柔嫩的皮膚。
適當活動
正常情況下產後24小時可起牀活動,並逐日增加起牀的時間和活動範圍,堅持產後體操,應避免重體力勞動,以防止子宮脫垂。適當運動,在你醒過來的時候不要躺在牀上一動不動,而應臥牀休息與適當運動相結合,分娩次日就可在牀上翻身,半坐式與臥式交替休息,以後可在牀旁及房間走動,並做產後體操,以保證健康及儘早恢復體型,也可減少便祕。
健康小提示
產後身體調理很重要,在坐月子期間,不管新媽媽出現什麼症狀,都要引起重視,及時治療。
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