產後保養三件事!皮膚也要“坐月子”
本文已影響6.91K人
本文已影響6.91K人
不少新媽發現,產後皮膚突變黯沉、鬆弛,一系列皮膚問題接踵而來,皮膚一落千丈。彆着急,要知道月子期不僅是恢復體力和身材,也是皮膚的護理的好時機。
坐月子皮膚照顧重點
在醫學的研究中,懷孕生產的過程因爲賀爾蒙的變化及孕期的長期不適,睡眠不足,的確會讓膠原蛋白的流失增加,色素沉澱,皮膚老化的比較快。所以坐月子的這段時間,可能是新手媽媽在照顧寶寶和重新進入職場間,唯一有可以好好呵護皮膚的期間,所以不要輕易偷懶錯過,從此自暴自棄,進入黃臉婆行列。坐月子期間照顧皮膚的重點包括:
一、充足睡眠,營養均衡
二、基礎保養
三、抗老化產品
四、美白保養品
五、醫學美容療程
產後皮膚護理做好三件事
做漂亮媽媽是不少女性的夢想,她們在孩子降生後迫不及待地想改善自身皮膚狀況。然而哺乳期間可以進行皮膚護理嗎?專家表示,產後的皮膚護理是必要的,清潔、保溼、防曬三個基本步驟要做好。
一、首選必須注意個人清潔問題。當傷口癒合情況良好,允許進行身體清潔時,就應做好皮膚清潔工作,否則很容易導致皮膚感染,患上毛囊炎等疾病。而不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。
二、要注意做好皮膚的保溼工作。產後內分泌變化很大,會造成皮膚屏障功能的損傷,皮膚容易出現乾燥情況,保溼就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。對於乾性皮膚和中性皮膚的女性來說,單純喝水或者通過飲食來保溼是不足夠的,還需要適當使用一些保溼護膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響,專家建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保溼護膚品。
三、注意防曬。媽媽們在生產前後皮膚會有很大的變化,產後一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。
提示:祛斑美白護理不要過早進行
媽媽們最想“除之而後快”的皮膚問題是妊娠斑(包括黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉着)。對於黃種人來說,比較容易產生色斑。而隨着產後身體的恢復,大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下來。因而產後不需要急切地進行祛斑美白的皮膚護理。
總結:對於月子裏的皮膚護理,仍在哺乳期的媽媽們最好選用原料天然、成分簡單的美白產品。有的美白產品添加了鉛、汞等重金屬成分,鉛、汞等在體內積蓄會導致嚴重後果,甚至危及寶寶的健康。所以這類美白產品哺乳期媽媽應該避免使用,不確定成分的美白產品最好也不用。
三伏天坐月子,產婦再熱也別貪涼!4個做法不能有,當心月子坐廢
孕媽媽秋季皮膚保養要點 孕婦秋季皮膚保養 孕婦期皮膚乾燥 孕婦保健
“愛面子”保養皮膚也有竅門
產後坐月子要多注意這5件事
產後新媽須知:坐月子這幾個“必須”要堅持!
【產後坐月子要點有哪些】產後坐月子注意事項
準媽媽們:產後皮膚護理做好三件事
女人產後“坐月子”的一些驚天大祕密!
如何“坐月子”才科學?產後恢復好,以後沒煩惱!
“傳統坐月子” PK “科學坐月子”,到底怎麼坐月子?
流產要坐多久月子 坐小月子注意事項
坐月子期間千萬不要做這幾件“傻事”
【冬天坐月子哪些部位要保暖】冬季坐月子如何保暖 坐月子保暖注意事項
孕期皮膚如何保養? 懷孕保養皮膚小妙招
懷孕期間,再忙也要堅持這三件小事,不然產後老後悔了!
產後坐月子要注意什麼?坐月子的三大誤區
產婦坐月子第一天有多重要?婦科醫生:再難也要做好這3件事
藥流後也要做好“小月子” 藥物流產後注意事項須知
產媽可別坐“廢月子”,想要身體恢復快,科學療養這3點要知道!
老外也是坐月子的,只不過此“月子”非彼“月子”