產婦喝什麼湯最下奶

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花生豬蹄湯

做法:豬蹄,花生,鹽、味精。豬蹄洗淨和花生一起放入鍋中,加適量的水,小火燉熟再調味即可。

功效:益氣養血、潤肺、補血通乳。

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豬蹄金針菜湯

做法:金針菜、豬蹄、冰糖。金針菜用溫水泡半小時,洗淨切小段。豬蹄洗淨切小塊放入鍋內,加適量清水,大火煮沸加入金針菜及冰糖,後燉至豬蹄爛時即可。

功效:養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳。

產婦喝什麼湯最下奶 第2張

通草豬蹄湯

做法:豬蹄,通草,蔥白。豬蹄下冷水鍋煮開去沫,放入適量通草和蔥白,加水煮即可。

功效:清熱通乳。

產婦喝什麼湯最下奶 第3張

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