花生和紅酒一起吃的好處
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喜歡喝酒的人都知道花生是最好的下酒菜之一。究其原因,應該不外乎中國人習慣了這種下酒菜,以及花生具有較高的營養價值。然而,許多人不曾瞭解的是,花生中還含有阿司匹林的成分,而紅酒中又含有對人體十分有益的白藜蘆醇,這兩者一旦同時食用,就能更有效地預防血栓,使心血管通暢。因此,40歲以上的飲酒者不妨常用花生爲紅酒配餐。
花生的營養價值花生是一種高蛋白油料作物,其蛋白質含量可達30%左右。花生的營養價值可與動物性食品,如雞蛋、牛奶和瘦肉等相媲美,同時又非常易於被人體吸收利用。此外,花生仁中還含有人體必需的多種氨基酸,豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E、維生素K,以及鈣、磷、鐵等元素。經常食用花生能夠起到滋補益壽的作用。由於花生含有大量的蛋白質、脂肪、葉酸、膳食纖維、精氨酸和維生素C等,因此,它還有降低膽固醇的作用,同時有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病等疾病。
紅酒的營養價值紅酒是由紅髮酵酸制而成的,味道醇美,營養豐富。紅酒中含有的抗氧化成分和豐富的酚類化合物,可防止動脈硬化和血小板凝結,保護並維持心腦血管系統的正常生理功能。有保護心臟、防止中風的作用。因此。二者相配能夠起到暢通血管、預防血栓、防治冠心病等作用。
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