養腎按摩什麼位置
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定位:在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)
三陰交定位:在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
神闕定位:位於腹中部,臍中央。
氣海定位:腹正中線上臍下1.5寸處。
關元
定位:腹正中線上,臍下3寸處。
腎俞定位:在腰部,當第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。和肚臍平行。
太溪定位:位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙側對稱,也就是兩個。
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