哺乳期吃藏紅花有什麼好處
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女性產後大多都會氣血虧虛,而藏紅花是補血聖品,食用之則氣血活,有利於氣血通暢,血氣旺則精神充沛,面色紅潤。
祛瘀無論是順產還是剖宮產,產後都會有瘀血滯留在體內,體內瘀血越早排出對身體越有益,而一般產婦惡露會持續25天左右,有的甚至會延長到40天左右。如果惡露延長,對產婦的身體極爲不利,這往往會造成產婦的全身或者局部器官出現感染,甚至引發敗血症。藏紅花祛瘀效果很好,產後服用藏紅花,能促進子宮收縮及修復,讓惡露儘快排出體外,讓產婦更快恢復健康。
祛斑美容很多產婦由於孕期內分泌變化,皮膚保養不到位,產後又由於氣滯血瘀讓臉上長出很多斑,藏紅花通過活血、祛瘀,調節內分泌從根部上解決面部生斑的問題,讓產婦重歸美麗動人。
解鬱安神女性生產之後,由於性激素、社會角色及心理變化,帶來身體、情緒、心理等一系列變化,往往或多或少產生抑鬱感,甚至出現產後抑鬱症。藏紅花有解鬱安神的功效,能及時促進人體血液循環的血氧供給,滿足體內氧氣的供應,讓人保持思維敏捷、心態平和,這樣的話,人體就能維持一個健康的狀態,自信滿滿。對於神經衰弱、驚悸癲狂、產後寮阻、優鬱痞悶這些常見的病徵也有很好的輔助治療作用。
調節內分泌、增強體質
藏紅花可促進巨噬功能,消除體內“垃圾”,對體內的垃圾起到清理作用,增強細胞免疫力,提高人體抵抗力,對人體免疫力起到調節作用。
藏紅花美容養顏食用方法1、藏紅花茶
取藏紅花花絲5至10根,用開水浸泡後飲用。
2、藏紅花補血酒
熟地500克、當歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升),浸泡一月後飲用,每日2次,每次50毫升,飯後飲用。可補腎生精、健脾益氣、養血活絡,主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經不調等。
3、藏紅花美白麪膜
藏紅花1克、白芷10克、桃花10克,碾成粉,用蜂蜜調製。
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