產後順利開奶?開奶6步曲
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產後順利開奶?產後開奶痛苦嗎?很多媽媽一餵奶乳房就疼,究其原因是奶沒完全下來,那怎樣有步驟的開奶就是很重要的問題了。下面我來爲新媽媽詳細介紹如何做好開奶工作,順利開奶。
1. 吃好是關鍵,但並不是大補
新媽媽應當保持每天喝牛奶的良好習慣,多吃新鮮的水果蔬菜。切記在生孩子後馬上進補那些湯湯水水,尤其是很濃稠的催奶湯。
因爲新媽媽在沒有開奶之前,進補會加重漲奶,如果無法排出去,就會加塞乳腺管,引起乳房脹痛。這樣對後期的哺乳反而不利。
2. 多吮吸
寶寶吸奶是非常有效的,一定要每天堅持讓寶寶吮吸乳房,每天最好吸六次以上,寶寶吮吸的力量非常大,可以幫助媽媽按摩乳暈。媽媽的奶水越少,越應該多讓寶寶吮吸。
3. 排空乳房
這裏所說的排空乳房,不是吃空乳房。因爲新生兒食量較小,有的媽媽開奶後就開始大補產奶量大,寶寶吃不完,這時候就應該藉助吸奶器把寶寶沒有吃完的奶吸出來。
4. 兩邊乳房均勻餵養
很多媽媽都是一邊乳房比另一邊通暢,寶寶吃起通暢的那邊相對容易,吃另一邊就會哭鬧,這時候不要心軟,一定要讓寶寶均勻吃奶,否則會讓不通暢的那邊乳房更堵,造成大小乳。
5. 開奶不順利,儘早找催奶師
開奶的黃金階段就是生產之後的前三天,這時候如果不盡快開奶,一是會影響初乳分泌讓寶寶錯失黃金初乳的機會,二是對之後再開奶就造成了一定的困難。
若是前期乳腺不夠通暢一定儘快找專業的催奶師按摩開奶。
6. 寶爸起輔助作用
如果開奶不順利,寶爸一定要幫助媽媽吸奶,千萬不要難爲情,幫寶媽吸通乳房纔是好爸爸,如果不及時疏通媽媽乳房,捱餓的就是我們的寶寶了。
寶媽們遇到開奶不順的時候不要灰心,更不要輕易放棄母乳餵養,要知道母乳是媽媽給寶寶最好的禮物。找到科學的方法開奶,讓寶寶能更快的吃到來自媽媽的母乳。
如何順利開奶?新媽媽們不妨試試這些方法吧
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