產後如何正確擠奶?擠奶的正確方法只需4步!
本文已影響5.14K人
本文已影響5.14K人
產後如何正確擠奶?產後該如何學會“手擠奶”?產後擠奶的正確方法是什麼?“手擠奶”是每個母乳媽媽都要學習的技能。在剛生產完的那幾天,如果寶寶無法順利吃到媽媽的乳汁,用手擠奶的方式收集奶水,是最好的方法。
在不適合使用擠奶器的情況下(例如乳頭受傷),手擠奶也是最方便有效的方法。
擠奶靠的是“噴乳反射”
親喂、擠奶器、手擠奶,都要靠「噴乳反射」才能移除乳汁。但要注意的是,用手暴力擠奶推奶,不但不能達到排奶的目的,還會造成媽媽乳房疼痛,減弱噴乳反射。
手擠奶步驟
第一步媽媽上半身前傾,方便收集乳汁,乳汁比較不會沿著乳房往下流。如果有人可以幫擠,也可以讓媽媽側躺着放鬆,然後擠上方那邊的乳房。
第二步先輕輕按摩一會。不一定每個人都需要按摩,直接開始擠也可以。按摩的目的在於刺激噴乳反射,記得我們前面說的,有噴乳反射,纔能有效擠奶。
可以用梳子「輕刷乳房表面」,刺激噴乳反射。很多媽媽常用的疏乳棒,其實也是用有顆粒的那端,輕輕刷乳房表面即可,目的也是刺激噴乳反射。切忌不要像刮痧那樣用力刮乳房表面。
第三步把食指跟拇指放在約離乳頭三到四公分的位置(不要以乳暈爲參考),擠壓時,兩隻手指固定在一開始放置的位置,不要在皮膚上滑動,否則很容易把乳房表皮搓傷。
第四步把食指跟拇指放在約離乳頭三到四公分的位置,先往胸壁的方向往後壓,注意不要撐開乳暈,會不舒服。然後食指拇指再合起來按壓,整個過程,兩根手指是定點的。
整個擠奶過程分爲3個動作:往後壓、擠、放鬆;往後壓、擠、放鬆......如此循環,直到達到擠奶排奶的目的。
擠不出乳汁怎麼辦?
擠不出乳汁說明噴乳反射還沒來,這時要放鬆一下,繼續重複這幾個動作刺激乳房,不久你會發現,同樣的力道,乳汁慢慢多了,這說明噴乳反射來了。
痛說明方式不對
不要用力的擠,那樣乳房會很痛、手也會很酸。要放鬆擠,力度適中,反覆用同樣力道擠壓,當噴乳反射來的時候,滲出的乳汁自然會快速的集中成一滴,再用奶瓶接住即可。
左右換邊擠、換方向擠
噴乳反射是單邊乳房刺激,雙邊乳房反應,所以左右輪流接奶,可以讓噴乳反射來得更快。同時也可以改變擠壓方向,哪個方向乳汁多,就針對性的擠壓。
手擠奶不是一朝一夕學會的,需要你反覆練習,多數寶媽都能很快上手。如果乳房出了問題,就不要盲目手擠奶,應儘快找專業人士解決乳房問題。
新手媽媽必備技能,防癌隱患,正確的擠奶方式你都做對了麼?
產婦擠奶的正確方法
怎麼正確手工擠奶
產後擠奶的正確方法
【吸奶器吸奶的正確方法】吸奶器正確使用方法 吸奶器如何正確使用
【如何正確給寶寶衝調奶粉】衝調寶寶奶粉的正確方法
擠奶的正確方法,掌握幾個要訣就能避免脹痛和乳腺炎
【如何正確給寶寶斷奶?】正確給寶寶斷奶的方法如下
關於漲奶可不可以擠的正確認知
【面膜的正確使用方法】面膜的正確使用步驟 如何正確使用面膜圖解
母乳餵養:學會正確擠奶
學會正確擠奶寶寶更健康
產後如何正確開奶?
真正的擠奶方法是這樣的!
【自然回奶方法】自然回奶的正確方法 如何正確回奶的方法
手擠奶的正確手法,寶媽必備
誰說沒有奶的?!只要你掌握這些正確的追奶方法!
產後如何正確的追奶
如何正確的哺乳方法?正確的母乳餵養方法
教媽媽們怎樣正確擠奶?