【開奶擠不出來怎麼辦】開奶擠不出來怎麼處理
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哺乳時要做到“三貼”,即嬰兒的腹部貼着媽咪的腹部、嬰兒的胸部貼着媽咪的胸部、嬰兒的下巴貼着媽咪的乳房。這樣的哺乳姿勢有助於乳汁不斷分泌,讓你一下子找到升級當媽的感覺。
按摩下乳房
乳房按摩具體方法:用溫熱毛巾熱敷整個乳房,雙手重疊用力向胸中央推壓乳房,然後再斜上方推壓按摩。或者是用乾淨的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各5分鐘。
注意下飲食
更多新媽咪願意通過食療來開奶,但切忌不要在孕婦生完孩子後馬上進補湯湯水水的補品。這些食物必須得開奶後才進補,否則孕婦會漲奶,感覺會很痛苦。
你要注意補充水分,吃易消化的清淡流質食物,可以保持每天喝牛奶的良好習慣。在產後一週,就可以多吃些鯽魚湯等促進泌乳的食物。如果奶水真的很少,也可以嘗試通過藥膳來促進奶水分泌。不過最好在專業人員的指導下進行,不可自己隨便吃。
試試催奶師
可以請一個催乳師,通常按摩一個小時就會有效果,催乳師還會教你一些促進泌乳和寶寶餵養的方法。
偏方敷大餅
大餅是買沒烘過的大餅面胚,附近賣早點的地方,問大餅攤買,別買多,要新鮮的好用,幹了就沒用了。以後要敷再現買新鮮的。要是買起來實在不方便,就一次多買點,用保鮮膜包住放冰箱,保持溼潤和新鮮。
1、大餅面胚象做大餅一樣地,弄到大餅的厚度,敷到RF上,中間留一個洞,露出RT。
2、面胚上蓋上幾層紗布,紗布上蓋上食品保鮮膜,注意中間都要留一個洞,露出RT,RT不可敷到。
3、人平躺,想睡覺就睡覺,讓大餅面胚慢慢發酵,發熱,一直到裏面都是空洞,不再發熱,面胚外緣有點乾燥,一般是7-8小時,或者一晚上,揭下。有點粘粘的,溫水洗去。
4、接下來,仍然是要用吸奶器把乳汁吸出來,吸20分鐘左右。
注意:敷大餅的時候,出來的乳汁是可以給小寶寶吃的。
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