【漲奶怎麼擠出來】漲奶怎麼用手擠出來 漲奶如何能擠出來
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漲奶怎麼擠出來?寶媽漲奶處理的最好方法就是將乳汁擠出或吸出,那麼,漲奶如何能擠出來呢?漲奶怎麼用手擠出來呢??
方法一
1、首先洗洗手,然後兩手分別按摩一下脹脹的乳房,這時媽媽會感覺更放鬆,有時候會有泌乳反射,這樣乳汁開始往外滴。
2、從最脹、滴得最厲害的那側乳房開始,用隨身攜帶的乾淨的瓶子口對準乳頭,而且手沿着乳腺的方向擠壓。拇指和其他手指先分別在12點和6點的位置,然後10點和4點的位置如此變換角度,以便清空乳房中的全部乳汁。
3、乳汁會從噴射狀態漸漸變成一點點的滴的狀態,基本上擠奶算是完成了。再換另一個乳房重複這個過程。
4、如果你是頭一次擠奶,可能擠出的乳汁量很少,沒有關係,只要多加練習,大多數媽媽都能在10-15分鐘內擠出至少幾毫升的的乳汁。而且乳汁的產量時高時低很正常的。
方法二
1、用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外圍畫圈式輕推,可以雙手手指一起,由外及內,漸漸推至乳暈區。如果已經有硬結那麼會有痛感,這個是漲奶壓倒了乳腺周圍神經導致的疼痛,不要避開,一定要揉,不要用蠻力。
2、仍然是四指,成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理,乳房各個區域都要梳到,奶結區域尤其需要反覆梳。這個手法的關鍵是方向一定要對,不能橫梳或梳歪了,不能按壓下去。提醒一下,千萬不要用木梳或其他硬質梳子來代替手指,那樣也容易傷害乳腺,我們柔軟的雙手就是最好的工具。
3、用手握住整個乳房,就像我們餵奶時那樣,然後上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟哦,護士小姑娘可是特地強調了,因爲我們平時無論是用吸奶器還是寶寶吸,吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區域的奶水,而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的,所以乳房外緣容易淤積奶結,前面兩個步驟就是在把乳房外緣的乳汁往乳暈推。
方法三
1、擠奶前用肥皂、流動的水洗淨手,採取坐位或站位均可,以自己感覺舒適爲宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
2、拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方,二指相對,其它手指托住乳房。
3、兩指向胸壁方向輕輕下壓,必須壓在乳暈下方的乳竇上,以各個方向按照同樣的方法,壓乳暈,要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深,否則會引起乳導管堵塞。
4、反覆一壓一放,幾次後就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3~5分鐘。
注意:自己擠奶不應該感覺疼痛,如果疼痛,說明方法不正確。
方法四
1、先疏通乳頭。拇指和食指沾上水,再夾住乳頭,從內往外摩擦。會有少量乳汁出來。
2、揉開乳塊。手沾上水後包住,用手掌,輕輕順時針,或者逆時針,從外側向內揉。
3、疏通乳管。五個手指沾溼從外側往用力摩擦。一定要順着乳腺管的位置來按摩,這時可見乳汁噴出,把噴出來的乳汁直接抹在上,繼續操作。
其他方法
環形按摩:雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房;
螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩:雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。
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