產後乳房痛怎麼辦?這4點需要注意
本文已影響6.68K人
本文已影響6.68K人
如果產後乳房痛該怎麼辦?產後預防漲奶有什麼好的方法?最近連着談漲奶,我們一直沒有說到預防上,你想想看,不是每個媽媽都有漲奶的,有的就是輕微漲一下,第二天甚至下午就沒事了,這是爲何呢?
產後預防漲奶的方法
1.從孕期開始預防
如果有乳腺增生,就要在孕晚期進行乳腺疏通。你可以在洗澡的時候,進行乳房按摩,從乳房根部向乳頭方向用手指揉推,但不要刺激乳頭,否則會引發宮縮。
2.不要穿緊身文胸
爲了避免漲奶,你要避免穿緊身的文胸,甚至可以在產後1周內不穿文胸,這樣有助於保持乳腺順暢,避免乳房脹痛。
3.避免碰撞和擠壓乳房
乳腺是很脆弱的,在漲奶時你會明白。所以平時睡覺,還是生活中,一定保護好乳房,避免擠壓和碰撞到乳房。否則在漲奶時,乳腺會更容易受傷,漲奶時更痛苦。
4.提高免疫力避免生病
因爲人在生病時,抵抗力會急速下滑,如果這時你再漲奶,想必是雪上加霜。
一般來說,產婦都是待在房子裏的,所以要保持空氣流通,避免過多陌生人打擾,很多媽媽其實就是普通的漲奶,結果演變成了乳腺炎的,所以這一點一定要小心。
解決漲奶不如從源頭開始,此外,產後保持好心情,避免氣鬱型漲奶也很重要。所以如果你產後氣血不暢,一定要先從內在調理,積極的心態,讓你更具有抗壓能力。
高齡產婦生孩子需要注意什麼?這4件事要做好!
女性產後首次同房需要注意什麼
【產後減肥需要注意什麼】產後減肥注意事項 產後瘦身需要注意事項
進入產房後孕婦需要注意什麼
人工流產後再備孕,需要注意這幾點
【產後吃什麼緩解乳房脹痛】產後乳房脹痛要吃什麼好
乳房脹痛怎麼辦?推薦乳房脹痛食療方
產後“同房”謹記這4點 產後的注意事項有哪些
【剖腹產後多長時間可以同房】剖腹產後同房注意事項 剖腹產後同房爲什麼會痛
產後子宮恢復不全有哪些特徵?產後子宮恢復這4點要注意了!
【產後24小時該怎麼辦】產後第一天要注意什麼問題
孕婦吹空調有什麼需要注意的?做到這4點就沒事
產後首次同房需要注意什麼
【開奶後乳房脹痛怎麼辦】開奶後乳房脹痛如何處理
剖宮產後多久可以同房 產後同房要注意這些
哺乳期過後乳房縮水怎麼辦?要是輕微,用這幾個辦法基本可以解決
產後坐月子乳房脹痛、皸裂、硬塊怎麼辦?
產後24小時,你需要注意這幾件事!
產後腰痛如何緩解 這4點要特別注意
進產房後孕媽需要注意什麼
【降血糖最有效的方法】血糖高怎麼辦什麼方法降最好
寶寶夏季穿衣,注意這5個細節不長痱子少生病
當孩子們發生肢體衝突的時候,作爲家長應該怎麼辦呢?
【美素佳兒3段爲什麼很甜】 爲什麼大陸美素佳兒3段甜
不同的分娩方式該怎麼麻醉?
月經不調的檢查項目
【孕婦皮膚乾燥怎麼辦】孕期女性皮膚乾燥怎麼辦 孕媽
射精無力可以吃桂附地黃丸嗎
產後服藥要謹慎,千萬別釀成大錯!
飲料瓶和易拉罐是什麼垃圾 礦泉水瓶和易拉罐是什麼垃
疫情期間返程工作怎麼辦 新型冠狀病毒期間注意事項
培養孩子的財商 如何培養孩子的財商
姐弟三胞胎降生兄弟連體(圖)
【產後性生活需要避孕套嗎】哺乳期需要避孕嗎 哺乳期
2歲娃至今只會“嗚嗚”:父母做的這件事,正在毀掉孩子的