嬰兒母乳不夠怎麼辦?這些方法方便又實用
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根據乳汁分泌與餵奶頻率成正比,如果想增加奶量就多喂寶貝,寶貝頻繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是爲了滿足寶貝下一段需求做準備的,如果這個時候沒有讓寶貝吸吮,那麼下個階段媽咪的奶量就無法滿足寶貝的需要。每次喂寶貝時,兩邊的乳房都要吸吮,保證都能夠得到足夠的刺激。
嬰兒母乳不夠怎麼辦:注意混合餵養的方法採用混合餵養時應注意採取補授法,每次餵食奶粉前,先哺餵母乳,母乳吃空後,再添加少量奶粉。
嬰兒母乳不夠怎麼辦:補充營養乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內,如果媽媽長期處於營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好,爲太太選擇營養價值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時,多準備一點湯水,對乳汁的分泌能起催化作用。
嬰兒母乳不夠怎麼辦:保持良好的情緒
分娩後的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。醫學實驗表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。因此,需要創造良好的生活環境,並隨時關注其心理健康。
嬰兒母乳不夠怎麼辦:均衡飲食均衡飲食,是哺乳媽媽的重要法則。哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴,可在餵奶時補充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給纔會既充足又富營養。
嬰兒母乳不夠怎麼辦:保證睡眠媽媽應注意休息,嬰兒睡覺時抓緊時間同時睡,休息好下奶多。夜間應經常餵奶,因爲,夜間催乳素分泌多,有利於乳汁分泌,所以不能整夜睡眠,否則會影響泌乳。
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