哺乳後乳房需要排空嗎
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* 媽媽疑問:
我剛生產出院回家,每次寶貝喝奶的時間很短,朋友說我要將乳房排空,否則容易得乳腺炎,我該怎麼做呢?
* 育兒專家解答:
你朋友說得有道理。擠奶的目的是爲了減輕乳房脹痛,及時排空乳汁,從而使乳房能夠分泌足夠的乳汁。在新媽咪或新生兒生病、媽咪外出或工作時,正確的擠奶方法可以保證乳汁的持續分泌。
媽咪在每次哺乳後應擠淨乳房內的餘奶。手工擠奶前要先洗淨雙手,用毛巾清潔乳房,將乳房和乳暈擦洗乾淨。準備清潔消毒的盛奶器具,身體略向前傾,用手托起乳房。大拇指放在離乳頭二橫指處擠壓乳暈,其他手指在對側向內擠壓,手指固定不要在乳房上移動,重複擠壓,一張一弛,以排空乳房內的餘奶。
因爲每次哺乳後將乳房排空能使乳腺導管始終保持暢通,乳汁的分泌排出就不會受阻,所以及時排空多餘的乳汁能促進乳汁的分泌。乳汁排空後乳房內張力降低,乳房局部血液供應好,也避免了乳導管內過高的壓力對乳腺細胞和肌細胞的損傷,從而更有利於泌乳和哺乳。
孕媽咪要預防乳腺炎,首先要保持乳腺的暢通,每次餵奶儘量讓嬰兒吸空乳汁;每天餵奶時間要有規律,一般2-3小時喂一次,應該雙側乳房輪流哺餵。尤其夏季天氣炎熱時,孕媽咪們在餵乳時要注意減少乳房損傷,每天用溫開水洗淨乳頭、乳暈,保持其乾淨、乾燥
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