母乳太油了怎麼辦 改變飲食習慣可調理
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原標題:【修蔻小知識】母乳太油怎麼辦?
寶媽在生完寶寶後,第一選擇母乳餵養,畢竟母乳的營養價值是很豐富的,對寶寶的成長髮育有很多好處。但是有一些寶媽的母乳乳汁有油膩感,孩子吃了不舒服,所以造成了孩子不愛吃的結果。那麼母乳乳汁太油膩怎麼辦?
母乳乳汁太油膩怎麼辦:
如果奶水過多,常常會發生脹奶,這時候如果寶寶喝不完,可以把奶擠出來或者用吸奶器吸出來,最好是扔掉,如果捨不得扔呢,可以看看自己的親戚朋友家有沒有寶寶奶不夠吃的。
意見建議:平時可以吃喝粥類食物,平時多喝水,能夠增加自己腸胃的蠕動,快速的排除身體中的垃圾和毒素。這種情況可以少喝些湯水的東西,自己不要吃太過油膩的食物,很可能會造成這種情況,如果長時間的母乳油膩很可能會引起寶寶的腸胃不適,造成消化不良的情況。
建議可以多吃蔬菜和水果,像芹菜,菠菜以及白菜,還有蘋果以及橙子,它們可以增加自己的腸胃消化能力,使自己的母乳達到平衡的狀態。
平時也要減少飲水量,再者也要要注意乳房,尤其是乳頭的清潔,每次給孩子餵奶前,都要用乾淨的紗布擦乾淨乳頭,喂完奶後也要清潔乳頭,也可以用乳汁塗在乳頭上,幫助保護乳頭。
母乳太清就是沒營養嗎
媽媽的奶前一部分是比較清的,富含水分、蛋白質和抗體,是給寶寶解渴的。寶寶吃了一陣子之後,就能夠吃到濃濃的白色的後奶,這部分奶相對於前奶是富含脂肪和熱量,給寶寶飽肚子的。人家看不見的後奶都被寶寶吃到小肚子裏去了,所以,別被稀稀的前奶誤導。人體比我們想象的要聰明得多,這樣的設計就是爲了讓寶寶在吃飽的同時能夠補充到充足的水分。
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