順產側切後便祕怎麼辦
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多喝溫開水
喝溫開水能夠幫助喚醒胃腸道功能，促進腸道的蠕動，從而有助於大便的排出。順產側切的產婦最好是養成每天早起喝一杯溫開水，有很好的促進排便作用。
順產側切便祕的媽媽們應養成良好排便習慣，最好每天固定上廁所的時間，即使拉不出來也要蹲一蹲，堅持一段時間後身體就會產生一種條件反射，一到時間就會要上廁所，從而改善順產側切後便祕的症狀。
順產側切後便祕可能是腸道蠕動不夠，動力不足引起的，而正確的按摩腹部能夠促進腸動力，幫助大便的排出，改善便祕的症狀，媽媽們可試試。
按摩注意：按摩時應沿着腸道形狀，順時針方向按摩腹部。按摩方向爲右下側腹→肋骨下方→左下側腹。
蜂蜜有潤腸通便的功效，喝蜂蜜水有助於腸道的潤滑，順產側切的媽媽喝蜂蜜水不僅排便快，還能幫助身體恢復。
粗糧、果蔬含有較多粗纖維，當身體攝入足夠的粗纖維時可促進腸胃蠕動，幫助糞便排出，所以順產側切便祕的媽媽們不應挑食偏食，一定要多吃這些食物。
順產側切的產婦若是便祕很嚴重時，可諮詢醫生，在醫生的指導下用開塞露緩解，必要時還應用灌腸的方式幫助大便排出。
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