順產後便祕排便後肛門痛怎麼辦 4招緩解你的不適
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便祕是產後常見的問題,有部分順產分娩的產婦產後便祕,排便時肛門還特別痛。那麼,這該怎麼辦呢?
順產後便祕排便後肛門痛怎麼辦
1、對於順產後的護理要加強,出現便祕引起的疼痛後,應該每次便後用溫熱水清洗,並少量塗抹嬰兒護膚油在肛門周圍緩解疼痛。
2、順產後即進入哺乳期,這個階段嚴禁使用任何調節腸胃道藥物,避免影響嬰兒母乳餵養。
3、順產後排便出現便祕和排便困難時候,可以採取使用開塞露進行肛門擠入的方式。這種甘油不會對哺乳造成影響。
4、可口服少量的香油,可以緩解便祕現象和排便時候緩解肛門疼痛。
怎樣預防產後便祕的發生
1、多吃水果蔬菜,已吃香蕉爲好,每日早晨起牀後要適量飲用白開水,排便要有規律,最好是按時進行排便,有時候沒有便意,但是按時去也可以養成規律性排便。
2、每日要適當的增加一些活動量,增加腸胃的蠕動,加快血液循環,對於便祕的發生可以起到很好的預防作用。
3、忌久坐,經常進行提肛運動,每日兩到三次爲宜,每次提肛十五下左右即可。
順產後的寶寶媽媽需要在這個時期注意的事項有很多,對於順產後產生的便祕也是很多的產後女性所經常遇見的,畢竟這個時期臥牀時間較多,活動量也小,所以說容易出現便祕症狀。要及時的進行預防和調理,避免因爲便祕而引起產後痔瘡的發生。
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