產婦有側切便祕怎麼辦 可試試這4招
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女性順產分娩時,若是胎兒個頭太大就需要側切,這樣會陰處會有傷口,產後要更疼痛些。那麼,這時候便祕了怎麼辦呢?一起來了解下吧。
產婦有側切便祕怎麼辦
1、便祕的話飲食一定要注意好,要調理飲食結構,做到飲食全面多樣化,葷素搭配、粗細糧搭配,尤其要多吃蔬菜和水果,蔬菜的話可以吃菠菜、芹菜、洋蔥等,水果的話吃蘋果、香蕉、梨子以及火龍果,這些食物中都含有大量的纖維,對促進腸道蠕動是比較有幫助的。當然飲食方面還要避免吃了容易上火的食物,比如辣的食物不要吃,否則會加重便祕的情況。
2、還有產婦要多喝水,尤其是每天早上空腹喝一杯溫開水,對於通腸效果是比較好,能喚醒胃腸道功能,還有也可以喝蜂蜜水,能促進排便的。
3、產婦可以適當的按摩腹部,因爲順產側切後便祕的話一般是腸道動力不足引起的,而正確的腹部按摩對腸動力的恢復是很有幫助。
4、還有產婦不要整天躺着或者坐着,要適當的站起來活動下,也是能刺激到腸道蠕動的。
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